2025年中小学精选心理健康作文14篇 .pdfVIP

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

心理健康作文14篇

藉由别人才能认识自己。是的，如果没有别人给你打击，就不可

能知道自己的脆弱;如果没有别人让你忿恨，也不可能知道自己的包容

力;如果没有人让你气愤，就不可能知道自己的气度。

可惜的是，很少人善用关系这面镜子。当人们从别人身上发现镜

中的自己，要不是转身视而不见，就是否认或破坏它。

原因很简单：因为这个镜子使我变丑，所以我就摧毁镜子，那样

我就不丑;因为这个人让我变丑，因此我就丑化他……但是这样做有用

吗?当然没用，不管打破再多的镜子也无法改变自己的容貌。

如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人，

恐怕永远都长不大，不是吗?

你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗?即使医生开刀伤害你，但

当你得到救治，你是不是也应该感谢他呢?

当别人以他的“恶〞来成就你的“善〞，你不觉得应该感谢吗?

在关系里面，伴侣是最可贵的镜子……你可以籍此找出你反响背

后隐藏着什么，你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心

深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛，在婚姻中你可以

去面对那个经验，那正是自我认识和自我觉察的最正确时机。

遗憾的是，多数人都不喜欢这样的“被显露〞出来，因而一再否

认和排斥那面照出自己本然的镜子，那就是婚姻失合的原因。

还好，既然结了婚，不能像换工作或与人拆伙那样潇洒地一走了

之，彼此只能努力“重修旧好〞。然而就在这一次又一次“重修好合〞

的过程中，两个不合的人慢慢得到整合，这就是婚姻的真意。

在我们的日常生活中，心理健康，是一个很重要的元素。心理健

康是指精神、活动正常，心理素质好。那我们在生活中怎样才能控制

好我们的心理不受别人的影响？

其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。在生活中，会有许多

的事情影响我们的心情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响

我们的心情，这样我们也没有良好的心理健康。对于我们这些小学生

最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自己试卷上的成绩不理想，

就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样，有的人喜

出望外，有的人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们都有个共同点，

那就是他们都会影响我们的心情，影响我们的心理健康。尤其是闷闷

不乐那一点，把自己的伤心藏在心里，会严重影响我们的心理健康，

因为这一点也许会影响到你的日常生活。如果影响到了日常生活，那

你生活中的所有事都会做不好。同学们看，就是因为生活中这些平凡

的小事，都会影响我们的生活。

下面教大家几个掌控情绪的小妙招：一、用接受与现实来解决。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

二、用意识来解决。三、用转移注意力来解决。四、用写日记来解决。

五、靠喜新厌旧来解决。

这些方法大家都学会了吗？大家就用它来掌控你的心情，让你的

心理变得健康起来吧！

我的爸爸是个光头，淡淡的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛，高高

的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起来就让人觉得亲近可爱。

爸爸很爱臭美。有一次，爸爸从上海开着新车回来了，他一下车，

哇！邻居们都叫起来了，爸爸穿着一身黑西服，足蹬一双名牌皮鞋，

油光锃亮，手提着真皮的公文包，另外眼上还戴着一副墨镜，邻居小

朋友见了都问：“夏郡昕的爸爸是x社会老大么？〞当爸爸听到后，跑

到屋里对着镜子照来照去，还笑眯眯的自语道：“够帅的，还真像xx

会老大呢！〞你说他臭美不臭美？