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幼儿园大班健康教育教案预防疾病

引言认识疾病及其危害个人卫生习惯培养合理饮食与营养补充锻炼身体，增强体质心理健康与情感关怀家园共育，共同预防疾病contents目录

01引言

帮助幼儿了解常见疾病及其预防方法，提高自我保健意识和能力。引导幼儿养成良好的卫生习惯，减少疾病的发生和传播。促进幼儿身心健康发展，为未来的学习和生活打下坚实基础。目的和背景

使幼儿了解常见疾病的名称、症状、传播途径及预防措施。知识目标培养幼儿养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾等。同时，提高幼儿的自我保护意识和能力，如遇到疾病时及时告知老师或家长。能力目标激发幼儿对健康的关注和追求，培养积极向上的生活态度。同时，增强幼儿的集体意识和责任感，懂得关心他人、帮助他人。情感目标教学内容与目标

02认识疾病及其危害

如感冒、咳嗽、哮喘等，主要通过飞沫传播，症状包括发热、咳嗽、呼吸困难等。呼吸系统疾病消化系统疾病传染性疾病如腹泻、呕吐、腹痛等，主要通过食物或水传播，症状包括恶心、呕吐、腹泻等。如手足口病、水痘、腮腺炎等，通过接触或飞沫传播，症状各异，需及时就医。030201常见疾病类型

病原体通过患者咳嗽、打喷嚏或谈话时产生的飞沫传播给他人。飞沫传播病原体附着在患者或带菌者的手、衣物、用具等表面，通过接触而传播。接触传播病原体污染食物或水源，人们食用或饮用后感染。食物或水传播疾病传播途径

疾病对身体健康的影响疾病导致身体出现各种不适症状，如发热、头痛、咳嗽等，影响日常生活和学习。疾病影响食欲和消化功能，导致营养摄入不足或吸收不良，进而影响生长发育。某些疾病若不及时治疗，可能引发并发症，对身体造成更严重的损害。长期患病或反复发作的疾病可能对儿童心理产生不良影响，如焦虑、抑郁等。身体不适营养不良并发症风险心理影响

03个人卫生习惯培养

洗手方法与频率教授正确的洗手方法使用肥皂和流动水，按照“内外夹弓大立腕”的七步洗手法彻底清洁双手。强调洗手的频率饭前便后、接触公共物品后、户外活动归来等时刻都需要及时洗手。创设洗手提醒环境在洗手池旁张贴洗手步骤图，提醒幼儿按照正确步骤洗手。

教授漱口方法饭后及时漱口，清除口腔内食物残渣，保持口腔清洁。引导刷牙习惯讲解牙齿结构和作用，示范正确刷牙方法，鼓励幼儿早晚刷牙。定期口腔检查组织幼儿定期接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔问题。口腔卫生习惯

教育幼儿尊重公共卫生，不随地吐痰、不乱扔垃圾。强化公共卫生意识教授垃圾分类知识，引导幼儿将垃圾投放到指定分类垃圾桶内。提供垃圾分类指导鼓励幼儿互相监督，发现不良卫生行为及时制止并报告老师。设立环保小卫士不随地吐痰和乱扔垃圾

04合理饮食与营养补充

多样化食物适量摄入餐餐有蔬菜天天吃水果均衡膳食原则确保孩子摄入各种类型的食物，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类、奶类等，以获得全面的营养。每餐都应包含蔬菜，确保孩子摄入足够的维生素和矿物质。根据孩子的年龄和身体状况，适量摄入各种食物，避免过量或不足。每天让孩子吃一些水果，以补充身体所需的维生素和纤维素。

03教育孩子认识食物教孩子认识各种食物的营养成分和对身体的好处，帮助他们做出更健康的食物选择。01选择新鲜蔬菜和水果鼓励孩子选择新鲜的蔬菜和水果作为零食，而不是选择高糖、高盐或高脂肪的加工食品。02控制零食摄入量限制孩子每天摄入零食的数量和频率，以免影响正餐的食欲和营养摄入。多吃蔬菜水果，少吃零食

让孩子适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质来源，以满足身体生长和发育的需要。优质蛋白质来源减少孩子摄入高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉等，以降低肥胖和心血管疾病的风险。控制脂肪摄入量控制孩子每天摄入糖类的量，避免过多摄入糖分对牙齿和身体健康的负面影响。建议孩子少吃糖果、甜饮料等含糖量高的食物。适量摄入糖类适量摄入蛋白质、脂肪和糖类

05锻炼身体，增强体质

每日至少1小时的户外活动时间确保幼儿每天有足够的时间在户外进行活动，呼吸新鲜空气，接触阳光。合理安排活动时间根据季节、天气和幼儿的身体状况，灵活调整户外活动的时间和强度。户外活动时间保证

游戏化运动通过游戏的方式，如追逐、躲闪、跳跃等，激发幼儿的运动兴趣。基本动作练习进行走、跑、跳、投、平衡等基本动作的练习，提高幼儿的身体协调能力。体能锻炼适当进行体能锻炼，如攀爬、翻滚、悬挂等，增强幼儿的力量和耐力。适合幼儿园孩子的运动方式

热身与拉伸穿着安全安全防护适度运动运动安全注意事运动前进行充分的热身活动，运动后进行适当的拉伸，避免运动伤害。幼儿应穿着舒适、透气的运动服饰，鞋子应合脚、防滑。确保活动场地的安全，检查并移除可能导致意外的障碍物。根据幼儿的身体状况和兴趣爱好，合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳。

06心理健康与情感关怀

老师应以身作则，展示出乐观、积极的态度，