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中医养生概述壹
中医养生定义中医养生强调阴阳五行的平衡,通过调整生活方式和饮食习惯来维持身体的和谐。阴阳五行平衡中医养生倡导顺应四季变化和自然规律,如春生、夏长、秋收、冬藏,以达到养生目的。顺应自然规律中医认为五脏六腑的健康是养生的关键,通过按摩、针灸等方法调和脏腑功能。调和五脏六腑010203
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