高中学生的心理健康教育-应对高中生压力.pptx

高中学生的心理健康

教育

应对高中生压力

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Agenda1.高中生心理健康问题

2.心理健康教育原则

3.处理情绪心理问题

4.同学和老师相处技巧

5.应对学业生活压力

01.高中生心理健康问题

高中学生面临的压力来源

高中压力来源

学业压力

高中学生面临的压力来源考试、升学压力和课业负担问题：解决

考试压力和课业负担

家庭压力

家长期望、家庭矛盾、家庭经济状况

社交压力

同伴关系、社会期望、人际交往

常见的心理健康问题

高中学生常见心理问题

焦虑抑郁自卑

•应对压力焦虑•长时间的压力和负面•与同龄人的比较和身

情绪会导致情绪低落体上的不安全感，会

和抑郁。引起自卑情绪。

心理健康对生活影响

影响心理健康

压力导致学习困难焦虑影响情绪稳定抑郁导致自我封闭

应对学习问题情绪波动，缺乏积极心态社交障碍，缺乏与他人的互动

02.心理健康教育原则

心理健康教育和情绪管理的方法

心理健康教育

定义与目标

心理健康定义心理教育目标心理健康知识

了解心理健康教育