小学生保护眼睛知识讲座PPT课件.ppt

怎样让孩子懂得爱护视力赵家庄小学赵惠茗导致孩子近视的几个原因：电视、电脑、游戏机是导致孩子近视的重要原因。课业负担让孩子们的眼睛难以休息。读写姿势不正确是孩子近视的诱因。导致近视也有不可忽视的饮食原因。持续用眼增加了眼疲劳，屏幕不断闪动的亮光又加重了眼睛的负担，很容易使孩子形成近视。有调查表明，北京有九成孩子，除了正常上课外，平均每人上2.1个培训班，每周上2.5节课外兴趣班。虽然54.7%孩子可以在1个小时之内完成学校布置的家庭作业，但望子成龙的家长们还是要给孩子们报上1——2个课外辅导班，于是孩子们还要拿出1——2个小时完成培训班老师布置的作业。孩子们持续近距离用眼的时间长了，眼睛放松调节的机会就越来越少了。许多孩子在看书写作业时，姿势不正确。如：趴在桌子上看书、写作业，脸几乎贴在了桌面上；头枕着左臂，右手执笔写作业；躺在床上、沙发上看书等，这些错误的姿势造成了许多孩子早早地戴上了眼睛。另外现在的孩子，家长很早就叫他们写字。太早提笔写字，也可能养成不良的坐姿和握笔姿势。饮食的因素不可忽视。医学临床实践中发现，凡是挑食偏食、吃糖及甜食多、吃精米白面多及喜软食者，视力大多不佳。挑食偏食者，营养不均衡；喜糖及甜食者，因糖类属于酸性的碳水化合物，与食物中碱性的微量元素起中和反应，导致人体内钙、铬、铜、铁、硒等微量元素缺乏，进而引发近视。因此，成长中的孩子在饮食上要多样化，应常吃粗粮、杂粮、青菜、水果、以及肉、豆、奶、蛋、鱼及干果的食物。`保护视力从我做起，我们要做到以下几点一拳一寸一尺保持正确的读写姿势不良的局部照明方式会严重影响视力。如照明不足，照明过强或照明光线投射位置不当，昏暗动荡的光线等都会影响视力。因此，不论是写作业还是生活的空间，照明设施要合适。一般情况下，白炽灯的光源比较适合孩子。教育孩子不要长时间看电视。家长对孩子看电视的时间一定要进行控制。刚上学的孩子每看30分钟电视就要让眼睛休息一下，一天看电视时间不要超过1个小时。多让孩子进行户外活动有利于提高他们的身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视力。