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不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

运动训练学

一、单项选择题

1.身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为（）。

A.练习频率

B.练习轨迹

C.练习速度

D.身体姿势

2.持续训练法分为（）、交替法和法特莱克法。

A.持续力量法

B.重复持续法

C.持续耐力法

D.持续素质法

3.重复训练法的主要特征是（）。

A.不间断进行训练C.反复做同一练习

B.循环进行训练D.控制练习的间歇

4.发展速度素质的方法是（）。

A.牵拉动作的练习C.最快的动作练习

B.长时间距离的练习D.复杂化的练习

5.（）是发展学生灵敏素质的有效方法。

1

吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》

A.图形变换跑C.轮流领先跑

B.自然地形跑D.走跑交替

6.在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是（）。

A.提出周期训练理论

B.提出超量恢复理论

C.建立项群训练理论

D.建立一般训练学和专项训练学两个理论层次

7.运动训练的最终目的是（）。

A.提高竞技能力C.提高健康水平

B.创造优异运动成绩D.学习运动技术

8.运动训练理论研究的三个层次不包括（）。

A.一般训练理论C.项群训练理论

B.周期训练理论D.专项训练理论

8.现代运动训练活动的主体是（）。

A.现代科学技术C.教练与运动员

B.管理人员D.科研、医务人员

10.人体速度素质发展最快的敏感期是在（）。

B.10~13岁

2

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

A.8~9岁

D.16~17岁

C.14~15岁

10.下列不属于竞技体育基本的构成要素的是（）。

B.运动医学

A.运动训练

C.运动员选材

D.运动竞赛

12.从运动竞技能力获得的途径看，成功运动训练的重要前提条件是

（）。

B.运动训练

A.运动员选材

C.运动竞赛

D.竞技体育管理

13.无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，

在竞技体育的多种构建中最主要的是（）。

A.运动员选材C.运动竞赛

B.运动训练D.竞技体育管理

3

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

14.激发运动员参与