《推拿与按摩》课程教学大纲.docx

《推拿与按摩》教学大纲

课程编号英文名称：Massage

学分：2

学时：总学时32学时，其中理论32学时

先修课程：运动解剖学

课程类别：专业拓展课程

授课对象：体育教育专业学生

教学单位：教师教育学院

修读学期：第3-6学期

一、课程描述和目标

推拿与按摩是根据体育教育专业的培养目标和毕业要求设置的一门选修课程，其任务是学习推拿与按摩的基本理论和知识，运用推拿按摩的有关知识与技能，改善人体生理功能、消除疲劳和防治伤病。通过课程学习，对提高体育教学与训练的质量，促进运动竞赛中技术水平的发挥有重要促进意义。

本课程教学目标如下：

课程目标1：掌握推拿按摩的基本理论、基本知识、基本技能，理解推拿按摩的应用原则和要求，能够熟练应用常用手法和技能处理运动实践中的疲劳和伤病问题。

课程目标2：能够运用推拿按摩的基本理论和技能，辅助体育教学设计与实施，帮助提升运动训练的科学性，提升体育教学和运动训练的质量水平。

二、课程目标对毕业要求的支撑关系

毕业要求指标点

课程目标

权重

指标点3-3.[专业基础知识与素养]系统掌握体育人文和运动人体等学科的知识、原理以及青少年运动技能形成规律，能够有效运用到体育教学实践中。

课程目标1

H

指标点4-3[教学设计、实施与评价]能够根据青少年身心特点，综合运用体育学、教育学、心理学、信息技术等相关知识，科学地设计、组织并实施体育教学活动，并能初步使用多元评价方法，适切诊断教学活动效果。

课程目标2

M

三、教学内容、基本要求与学时分配

推拿与按摩的教学内容主要包括推拿概述、常用手法与训练、运动中的推拿按摩应用、运动创伤的推拿按摩等，具体内容如下：

序号

教学内容

基本要求及重、难点（含德育要求）

学时

教学

方式

对应课程目标

1

（一）推拿概述

（1）推拿的简介

（2）推拿的作用原理

推拿的基本作用

推拿对运动创伤的作用

（3）推拿的应用原则

（4）推拿递质介绍

1.教学基本要求：

（1）了解推拿按摩的起源、发展和现状，能够认识到推拿按摩在体育运动中的意义；

（2）熟悉掌握推拿按摩的内容分类、作用原理、应用原则和基本方法，了解推拿中递质的运用；

（3）树立学以致用的学习态度、发扬光大优秀传统文化。

2.教学重点：

保健推拿的的作用及应用原则。

3.教学难点：

推拿的作用原理

4

讲授

讨论作业

课程目标1*

课程目标2

2

（二）推拿的手法训练

（1）推拿的常用手法：

推、拿、按、摩、点、揉、滚、捏、拍打、运拉、搓、抖等手法

（2）常用手法练习

1.教学基本要求：

（1）掌握推拿与按摩的常用手法技术。熟悉各种手法的临床应用和训练方法。

（2）了解辅助手法以及复合型手法。

（3）树立精益求精的进取精神。

2.教学重点：

推拿手法的技术与运用

3.教学难点：

推拿手法的技术与运用

8

讲授

讨论演示练习

课程目标1*

课程目标2

3

（三）经穴推拿

（1）经穴推拿理论

（2）经络和穴位

（3）经穴推拿手法

1.教学基本要求：

（1）了解经络和腧穴的基本学说及其分布概况；

（2）掌握人体常用穴位的名称、位置、主治及其取穴方法。

2.教学重点：取穴方法

3.教学难点：经穴理论

2

讲授

讨论演示练习

课程目标1*

课程目标2

4

（四）人体各部位的推拿按摩

（1）头面部推拿按摩

（2）肩颈部推拿按摩

（3）上肢部推拿按摩

（4）下肢部推拿按摩

（5）躯干部推拿按摩

1.教学基本要求：

了解身体各部位的推拿手法及推拿的作用，掌握各部位的推拿按摩顺序与手法应用

2.教学重点：各部位的推拿手法应用

3.教学难点：各部位的推拿手法应用

10

讲授

讨论演示练习

课程目标1*

课程目标2

5

（五）运动中的推拿按摩

（1）运动前的推拿按摩

（2）运动中的推拿按摩

（3）运动后的推拿按摩

1.教学基本要求：

了解推拿按摩在运动中的用途，能够针对运动者不同的反应作出不同的推拿手法。

2.教学重点：

运动按摩操作方法，不同运动时的按摩手法和作用。

3.教学难点：运动中按摩手法的运用。

4

讲授

讨论演示练习

课程目标1

课程目标2*

6

（六）运动创伤的推拿按摩

（1）颈部创伤的推拿按摩

（2）腰背创伤的推拿按摩

（3）上肢创伤的推拿按摩

（4）下肢创伤的推拿按摩

1.教学基本要求：

了解运动损伤的病因病理、症状及诊断，并掌握推拿按摩的治疗手法。

2.教学重点：

运动损伤的诊断及推拿方法

3.教学难点：

运动损伤的诊断和推拿方法

4

讲授

讨论演示练习

课程目标1

课程目标2*

合计

32

四、课程教学方法

根据课程特点、教学条件和学生的实际情况，本课程主要采用课堂教学、自主学习、作业练习等途径。

（一）课堂教学主要采用集中讲授、教师演示、学生分组练习等教学方法。分组练习教学主要采用集中点评、纠