教师职业道德与职业倦怠-徐学俊.pptVIP

本人对近2000名教师心理健康状况的调查显示，有18%的教师存在心理问题，76%的教师感到职业压力很大。北京对500余名中小学教师的调查显示，60%的教师觉得工作中烦恼多于快乐。5%的教师有抑郁症。0102教师职业倦怠症状的表现认知方面的障碍包括：感知觉障碍、记忆障碍、思维障碍、想象障碍、注意障碍等。010203教师职业倦怠成因分析制度层面问题；工作负担与工作时间；角色冲突与角色模糊；教师人格特征等。包括：升学考试压力。工作负担压力。角色职责压力。工作聘任压力。职业声望压力。学历职称压力。。。被动单向灌输的学习模式遭到质疑时间+汗水--日光+灯光模式遭到质疑天下第一操一学生从高一到高三所做过的卷子，摞起来有2.41米不是我们不努力，而是压力太大了。【案例】视另一重点中学为心病的重点中学校长让学生死记硬背等于扼杀儿童天性*教师职业倦怠预防及心理健康维护问题：人为什么会不快乐？01快乐指数(N)=实现值/期望值02调节期望值03当N1快乐04当N1失望05--与性格有关！人不快乐的原因不快乐的原因中国社会变迁：劳动方式、社会分配、家庭结构、衣食住行、福利待遇、人际关系。。。人不能选择生--生不会经你同意人也不能选择死--死是必然规律人的意识具有超越时间与空间的能力生命的有限性VS意识的无限性两个水平：01基本水平：认知、情感、行为（动机、决策、执行）机能正常；02基本水平的心理健康：属于心理学、精神医学范畴。03高级水平：是人生的一种境界04高级水平的心理健康涉及宗教、哲学、心理学；05其核心是存在的真相--人生的意义。06什么是心理健康？高级水平心理健康的本质logo提得起放得下紧张感挫折感耗尽感压力可能带来的负面感受烦躁感压力可能带来的负面后果绩效降低抑郁—自杀疲惫慢性疾病Whatisthebiologicalbasisofaddiction?Whydowesleep?

Whatcausesdepression?Whatsynchronizesanorganismscircadianclocks?TowhatextentcanwestaveoffAlzheimers?目前全国重性精神疾病患者为1600万抑郁症患者2600万（按照WHO患病率占人口3％的比例进行估计）我国具有心理问题者可能是重性精神疾病患者的好几倍。中国式家庭压力！有效的压力调控模式习惯与修养压力觉察压力释放认知调适压力觉察每个人身体的紧张程度和紧张部位是不同的。检查身体的压力部位0102030405心理出现焦灼难受不情愿出现一些自发的压力反映身体出现不适应不寻常的症状什么样的特征让我们意识到压力常见的自发压力反应失控：大声说话、喊叫，哭泣转移：攻击性行为，摔东西虐待动物，开快车，唠叨逃避购物，长时间上网看电视、打游戏，自闭刺激依赖抽烟，喝酒，暴食把玩物品，抖动压力释放让压力到哪里去？解压方式的能量强度强度运动电影音乐游戏 高篮球、拳击悬疑、恐怖片 重金属摇滚 竞技对抗 中慢跑、器械 警匪片 流行音乐 策略 低太极、瑜伽 文艺片 轻音乐 开心偷菜如何调控多余的压力——解压娱乐竞技游戏棋牌人际：倾述解压运动：健身音乐舞蹈解压三碗水的启示放三碗水在火上烧热3.关爱学生——具体体现4.教书育人——核心，教师的“第一要务”5.为人师表——内在要求6.终身学习——时代发展要求教师在教育职业中的道德规范教师的本色教师根本道德责任，要求教师兢兢业业，扎实练就基本功学生良好学风；提高教师素质；提高教育质量。意义（三必需）把握规律，科学施教；严于律己，精益求精；不断探索，勇于创新。基本要求：好学不倦，精通业务；热爱教育乐于奉献教书育