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长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白

2025年山西朔州中考时间6月20日-22日

中考缓解压力的方法篇一

1、适当减压：中考压力较大时可通过听音乐、看电影、看书、做瑜伽等方法，适

当放松自己，缓解压力。一般建议听音乐的音量以40-50分贝为宜，以免音乐声

音过大对精神造成刺激。也可在心情烦躁时听一首轻音乐，有助于情绪的平复。听

一段时间后可关注当天的状态，以便掌握下次的听音乐注意事项；

2、保证充足睡眠：中考压力大时，可适当提高睡眠质量，尽量做到早睡早起，建

议在晚上9点前上床睡觉。每天睡眠时间尽量保持8小时左右，可缓解压力，有

助于发挥生长激素等调节身体机能的作用，有助于缓解压力；

3、规律作息：中考压力大时，应培养适当的作息习惯，尽量避免熬夜。应按时起

床、按时休息，保证每天睡眠充足，以免因睡眠不足而导致精神疲惫、烦闷等，对

考试产生影响；

4、适当运动：中考压力大时，也可根据自身情况适当运动，建议在餐后1-2小时

进行，可促进肠胃蠕动、加快消化速度，缓解胃胀、便秘等不适，也可在一定程度

上缓解精神紧张，起到缓解压力的作用；

初中学业水平考试，简称“中考”，是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试；

它是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列

入初中学业水平考试的范围。考试时间一般在六月中旬。全国省市不统一，按当地

时间计算。初中学业体育水平考试一般在3-5月份举行。

学生可根据中考成绩报考相应的普通高中、职业高中、中专、中技、中职等。其中

以报考普通高中为主。中考要考虑初中毕业生升入普通高中后继续学习的潜在能力，

但普通高中教育还是基础教育的范畴，因此，中考既要坚持考查基础知识、基本方

法和基本技能，又要坚持考查学科能力。

2023太原中考人数篇三

44159人。根据查询太原市教育局官网得知，太原市2023年中考人数是44159

人。中考，全称为初中学业水平考试，是检测初中在校生是否达到初中学业水平的

水平性考试和建立在九年义务教育基础上的高中选拔性考试。

山西省中考时间2023年时间表篇四

2023年山西中考时间为6月20日、21日、22日。6月20日上午8:30-11:00语

文；下午3:00-5:30理科综合(物理、化学)。6月21日上午8:30-11:00数学；下

午3:00-5:30文科综合(历史、道德与法治)。6月22日上午8:30-11:00英语。

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

中考备考方法篇五

要有良好的心态和表现，来进行复习和迎接考试

心态非常重要。中考是初中三年学习的检测，学生应该有一颗平常而又积极的心态

来应对，不要通过熬夜和加班加点的方法来迎考。在生活方面，保持平时的做法就

行，额外补充营养的方法，反而可能给孩子带来很大的压力和影响。事实上，一般

家庭和学校的伙食供应应对中考已经足够了。

要抓纲务本，夯实基础

中考是初中学业水平考试，是义务教育阶段的终结性考试，其成绩既是确定考生是

否达到义务教育毕业标准要求的主要依据，也是高中阶段学校招生录取的重要依据。

因此，中考复习一定要狠抓基础。既要全面系统地复习所学知识，又要有针对性地

解决不同学生可能存在的难点、疑点、易错点等问题，并进行必要的测试训练。

中考只有一个多月了，建议在复习过程中，要注意准确把握好大纲的基本要求，通

过近几年的中考试题分析，把握命题的形势、方法和意图。做到在广度上不留死角，

在密度上不留空档，在深度上恰到好处。

建议同学们注意用好“三题”本