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运动科学:身心健康之钥-构建个性化的健康运动计划.pptx

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运动科学:身心健康之钥;Agenda;01.运动对身体影响;提高心肺功能和代谢水平;;灵活性训练的益处;02.研究应用健身计划;个体化运动计划的重要性;;学术期刊;03.运动和健康的关系;;运动与健康的重要关系;心血管健康关系;04.运动频率和强度的建议;;;;05.运动与健康关联;;;;Thankyou

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