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足球教案范文(精选2)

目录contents课程介绍与目标足球基本技术训练足球战术与配合足球比赛规则与裁判法足球运动损伤预防与处理学生自我评价与反馈

01课程介绍与目标

简要介绍足球的历史起源，以及它在全球范围内的普及和发展。足球的起源与发展足球的基本规则足球的技术与战术详细解释足球比赛的规则，包括球场大小、球员人数、比赛时间、得分方式等。概述足球运动中涉及的基本技术和战术，如传球、射门、控球、防守等。030201足球运动概述

使学生掌握足球的基本规则、技术和战术，了解足球运动的文化内涵和社会价值。知识目标通过实践教学，提高学生的足球技能水平，培养学生的团队协作能力、竞争意识和创新精神。能力目标激发学生对足球运动的兴趣和热爱，培养学生的体育精神和健康生活方式。情感目标教学目标与要求

每周一次，每次90分钟。课程时间包括理论讲解、技术练习、战术演练和比赛实践等。课程内容根据学生的实际情况和教学目标，灵活调整课程进度和教学内容。课程进度课程安排与时间

02足球基本技术训练

支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。脚内侧传球支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，身体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚稍后提，膝盖稍弯屈，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)击球的后中部。脚背正面传球传球技术

脚内侧接球支撑脚膝关节微屈，身体向接球方向微倾，接球腿提起屈膝外展，脚内侧微斜面向来球，脚内侧与地面成一锐角(大约45度)，以脚内侧和地面形成的反射面迎向来球。脚背正面接球身体正对来球方向，移动前迎，支撑腿站在球的侧面(或前或后均可)，脚尖正对来球方向，膝关节微屈。同时接球腿提起，膝关节微屈，脚背与地面平行，脚尖微翘使脚底与地面成一锐角(大约45度)并向着来球方向。接球技术

脚内侧射门斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约15厘米左右处，膝关节微屈，以支撑脚的前脚掌为轴向外扭转，随着身体的扭转，踢球腿顺势由后向击球方向摆动，踢球腿膝关节微屈，脚尖稍翘起，脚底与地面平行。用脚内侧击球的后中部。脚背正面射门直线助跑，支撑脚踏在球的侧方10～15厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈；同时踢球腿顺势后摆，小腿肌肉由后向前上方急速收缩，脚尖稍外转并下垂，脚背发力击球的中部。射门技术

拉球用前脚掌将球向身体方向拉引。脚掌与地面平行，拉引时脚掌内侧与地面摩擦形成一定的角度。拨球用脚背内、外侧触球向侧方或侧前方拨出。拨球时脚背要绷直、脚踝要紧张。颠球用一只脚的脚背正面(系鞋带的前半部位)连续触击球的底部。颠球时膝盖要微屈、小腿放松、踝关节紧张、脚尖稍翘起、用踝关节的弹性带动脚去触击球。扣球用前脚掌将球向身体侧后方推引。脚掌与地面平行，推引时脚掌内侧与地面摩擦形成一定的角度。控球技术

03足球战术与配合

利用球场宽度，通过边路球员的突破和传中制造进球机会。边路进攻通过中路球员的短传配合和跑位，打破对方防线，创造射门机会。中路渗透在对方进攻失误或解围不远时，迅速组织反击，以多打少，争取进球。快速反击进攻战术

区域防守防守球员按照区域划分责任区，协同防守，压缩对方进攻空间。人盯人防守每个防守球员负责盯住一个进攻球员，限制其活动空间和传球路线。紧逼盯人在对方半场积极逼抢，迫使对方失误或延误进攻。防守战术

定位球战术角球战术通过角球配合和头球争顶，制造进球机会。任意球战术利用任意球直接射门或传球配合，打破对方防线。界外球战术通过界外球快速掷入和接应，制造进攻机会。

团队配合与默契球员间保持合适的距离和角度，准确传球和及时接应。球员根据比赛情况灵活跑位，穿插空当，制造进攻机会。防守时球员间保持紧密联系，协同防守，压缩对方进攻空间。球员在防守中及时补位和保护队友，避免防守漏洞。传球与接应跑位与穿插协同防守补位与保护

04足球比赛规则与裁判法

123标准足球场长100-110米，宽64-75米。每队11名球员，其中1名为守门员。场地与球员正式比赛分为两个45分钟半场，中场休息15分钟。比赛时间将球射入对方球门，且未经违规手段，即得一分。进球得分比赛规则简介

主裁判进球有效越位助理裁判裁判职责与手责全场执法，确保比赛公正进行。主要手势有指向进球方球门，示意进球有效。水平滑动手臂，示意越位。协助主裁判，主要负责越位和边线出界的判罚。

当进攻方球员在对方半场传球时，若接球队员比倒数第二名防守队员（包括守门员）更靠近球门线，则判定为越位。越位定义球员从本方半场发起进攻、接球门球、界外球或角球时，不判定越位。越位例外越位规则解析

直接犯规（如踢人、打人