2025年中小学睡眠管理方案（精选5篇）.pdfVIP

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

中小学睡眠管理方案

中小学睡眠管理方案（精选5篇）

为了确保工作或事情有序地进行，就不得不需要事先制定方案，

方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、

具体要求等项目。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编为大

家收集的中小学睡眠管理方案（精选5篇），仅供参考，希望能够帮

助到大家。

中小学睡眠管理方案1

一、指导思想

为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作

的通知》（教基厅函[2021]11号）文件要求，科学合理安排学生上学

时间，保证学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，结合我校

实际特制定本方案。

二、作息时间及课程安排。

1.根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8:20，要求学生

睡眠时间每天达到10小时。我校将上午第一节课上课时间定为8：20

分。

2.保证开齐课程、开足课时，上午三节课，下午三节课，课后服

务两节课。学生中午离校时间为11：40分，下午离校时间为17：50

分。

三、早到学生管理及活动安排

1.作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。

2.因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，

必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。

3.对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下

适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可

离开，确保学生在校有人管护。

4.对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，

“零空隙”。

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

四、健全工作制度，保障学生睡眠

1.学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健

全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理

制度。

2.在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、

科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确

保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。

3.提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合

理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基

本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、

辅导，也可适当减少作业量。节假日每天作业不超过60分钟，坚决不

挤占学生的正常睡眠时间。

4.教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时

提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就

寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。

五、预估问题及解决措施

学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调

整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性。但我们还是坚持以学

生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改

革举措。确保学生有充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充

沛，提高学习效率。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民

生之举。

中小学睡眠管理方案2

为贯彻落实20xx年全国教育工作会议以及全国中小学“五项管理”

落实推进会议精神，切实减轻中小