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认识情绪主题班会教案及反思

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认识情绪主题班会教案及反思

认识情绪主题班会教案及反思

一、活动目标

1.让学生学会正确对待自己的各种情绪，以积极的态度面对生活中的喜怒哀乐。

2.帮助学生掌握调控情绪的一些方法，学会自我情绪的合理调节，培养积极乐观的生活态度。

二、活动准备

1.收集各种情绪下的图片，制作多媒体课件。

2.准备实物投影仪、卡纸等。

三、活动过程

（一）开始部分

激发情绪，导入主题。

1.听一首学生喜欢的歌曲小小少年，说说歌中唱了些什么？你也有过哪些情绪感受？

2.板书主题：认识情绪

（二）基本部分

1.情绪的三大基本类型：喜、怒、哀。

（1）教师讲解：情绪可以分为喜、怒、哀、乐等基本类型。这些情绪的表现形式是人的正常情绪表现，每个人都可能经历这些情绪。但不同的情绪对人的影响不同，正如古人所说：“人有喜怒哀乐四情，生于心不可遏，必有所待而宣之也。”意思是说，人要宣泄自己的感情，一定要有所依托，也就是要有节制。如果感情产生以后，不能自我控制，就会对自身和他人造成伤害。

（2）实物投影显示各小组收集的图片资料，请学生说说自己的情绪体验。（学生在图片中能看到各种各样的情绪表现：有欢乐的、有愤怒的、有忧郁的、有焦虑的等等。）教师根据学生的回答板书在黑板上。

教师引导学生理解各种情绪的名称，并在学生的发言中补充一些情绪的名称。这些内容可以在今后的主题班会中作为课外延伸部分。在积累了一定的情绪名称之后，教师可以让学生相互举例，增加趣味性。还可以结合所学的内容进行简单的归类，或者给某一情境命名等等。通过归类可以使学生了解哪些情绪体验在日常生活学习中常见且正常，是人人可以理解的。命名的游戏方式也能激发学生的学习热情和兴趣。另外教师还可以在实物投影上展示一幅简单的心情插图（如画了一个脸谱），让学生根据所学的情绪类型进行连线或涂色。这个游戏也可以作为巩固知识的小游戏在课中穿插进行。

2.引导学生认识和理解不良情绪对人的影响，并能体会他人的不良情绪感受。通过欣赏“林冲夜奔”的故事，帮助学生了解不良情绪的后果。这也是本次主题班会的重要部分之一。“林冲夜奔”的故事很有戏剧性，其中人物的遭遇扣人心弦，能在学生的情感世界中产生共鸣和共振。因此教师在故事讲述前应准备好有关道具，渲染气氛，为后面的活动做充分的准备。特别是表情的面具可以做成怒目和笑脸两种形式，可以分给学生表演时用。其中怒目适合表达不良情绪的表情；而笑脸则作为林冲翻身造反最终取得胜利的标志性面具使用。为了使学生能更好的理解故事中的情节和人物特点，教师最好在课前让学生排练好“林冲夜奔”的短剧。教师讲述故事后引导学生对人物进行分析和评价，特别是要引导学生关注林冲的情绪变化及其后果。最后通过表情面具的出示和学生的自由选择，使学生了解不良情绪给人带来的后果及其危害性。结合前面的活动，相信学生对不良情绪的认识一定很深刻了。接着让学生分角色表演不同的表情面具或自己创编的小品文（如小品一张“纸条”），其他学生参与评奖等就变得很自然了。在这个过程中应充分发挥学生的想象力和创造力，让每个学生都有参与的机会和表演的热情。表演时应注意角色的分配和道具的使用，特别是表情面具的使用能激发学生的表演欲和参与热情。在评奖时除了要给表现好的小组或个人奖外，还可以设置最佳创新奖等来激发学生的参与兴趣和热情。通过以上活动相信学生对不良情绪的认识一定很深刻了。为了使主题班会能向更深层次发展，教师还可以给学生布置一项课外延伸活动：请学生调查家庭成员或亲友中是否有因为调节不良而造成严重后果的事例？最后也可以请学生自由发言表明自己的情绪愿望是什么？只要学生真正用心去调查和体验了相信也能得到很多启示和感悟。学生的回答也许各不相同，只要是有意义的愿望都值得鼓励和支持！结合学生的回答教师可以提出新的建议：每个人都希望自己的生活快乐，快乐是幸福之源。要让快乐多于烦恼的关键是要善于正确地认识自我，恰当地评价自我，热爱生活，积极乐观地对待现实生活和未来人生。让我们再记住一句名言：改变不了环境就适应环境，改变不了别人就改变自己！学会自我调节和克制自己是非常重要的！要相信自身的力量！相信只要努力就一定会有进步和收获！因为我们都拥有丰富的情感世界！为了检验学生对各种情绪的认识和理解程度教师可以根据不同的

认识情绪主题班会教案及反思

一、教学目标：

1.让学生了解自己的情绪类型，学会认识和理解自己的情绪；

2.学会运用情绪调节的方法和技巧，有效管理自己的情绪；

3.增强学生自我情绪调节的能力，提高自我认知和自我管理能力。

二、教学内容：

1.情绪的类型：包括喜怒哀乐、爱恨离愁、恐惧紧张等；

2.情绪的调节方法：包括认知调节法、行为