心理学意识与注意.ppt

意识与注意罗甜本章内容第一节意识的性质第二节注意第四节意识的特殊现象第三节生物节律、睡眠与梦第一节意识的性质什么是意识01意识的状态02义：意识是人类所独有的一种高水平的心理活动,指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动,对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。5%55%30%10%意识活动的内容具体包括:激的觉知。物的觉知。觉知。二、意识的状态在正常条件下，意识具有四种不同的状态：可控制的意识状态自动化的意识状态自日梦状态睡眠状态第二节注意什么是注意注意与意识的关系注意的种类一、什么是注意A注意是心理活动或意识在某一时刻所处状态,表现为对一定对象的指向与集中。B注意的特点C注意的指向性质?2.注意的集中性D注意的功能E选择功能2.维持功能3.调节功能二、注意与意识的关系注意和意识既有联系又有区别。区别：注意不等同于意识。注意是一种心理活动或“心理动作”,而意识主要是一种心理内容或体验。注意提供了一种机制,决定什么东西可以成为意识的内容。只有被注意到的内外刺激,才能被个体所觉察,进而产生意识0102联系：注意又和意识密不可分。在可控制的意识状态下,人的注意集中在当前有意义的内容上,得到比较清晰和深刻的认识。自动化的意识状态要求很少的注意,意识的参与成分也相对较少。在白日梦状态,人的意识内容不断地变化,实际在这些内容上所分配到的注意极少。睡眠状态,人们处于一种无意识状态下,注意基本停止了活动。三、注意的种类分类依据：注意选择方向上的目的是否明确,以及意志努力的参与程度上的差异01类别：不随意注意、随意注意和随意后注意0201不随意注意02意是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意03随意注意04指有预定目的、需要一定意志努力的注意。它是在不随意注意的基础上发展起来的,是人类所特有的心理现象。05随意后注意06事先有预定目的、但是不需要作意志努力的注意第三节生物节律、睡眠与梦生物节律01睡眠与失眠02梦03一、生物节律STEP1STEP2STEP3生物节律是指有机体生理功能的周期性变化,它表明有机体内部存在一个“生物钟”,随时监视着时间的进程。（人的生物节律）生物节律：年、月、日、90分钟四种日节律对人的影响最大日节律存在于动物和人身上,主要表现为睡与醒的周期性循环,以及一些生理方面的节律变化,如血压、排尿、荷尔蒙分泌等。二、睡眠与失眠01睡眠02失眠(一)睡眠脑电波形态频率（cps）典型的意识状态Alpha(α)8-12深度放松，脑内空白，冥想状态Delta(δ)2-4深度睡眠Theta(θ)4-7轻度睡眠Beta(β)13-24正常清醒，思考，灵敏解决问题第一阶段为过渡期,朦胧状态,通常持续1~7分钟,脑电波为频率较慢但振幅较大的α波。二阶段为轻睡期,大约持续10~25分钟,这时出现频率更慢的θ(theta)波。人的整个睡眠过程可以分为五个阶段。第三、四阶段是沉睡期,以频率慢振幅极大的δ波为主。眠的最后一个阶段,称为“快速眼动睡眠”阶段,这时通过仪器可以观测到睡者的眼球有快速跳动现象,呼吸和心跳变得不规则,肌肉完全瘫痪,并且很难唤醒。一般一个晚上要经过4~6次循环010203(二)失眠睡眠的作用理论恢复论：认为人经过白天的活动,消耗了精力和体力,需要通过晚间的睡眠来恢复演化论：从生态学的角度出发,认为在生物的进化过程中,睡眠起着一种保护作用,保护个体也保护种族的发展。由于黑夜危险因素太多,为了避免遭受危险,必须减少活动,睡觉便可以起保护作用010203睡眠失常——失眠。按照失眠的原因,可以把失眠划分为四类。01情境性失眠（生活情境改变导致）2.假性失眠（睡眠时间少）02失律性失眠（飞行时差，三班倒上班等）03药物性失眠（咖啡，茶，药物等）04三、梦弗洛伊德梦的解析：人的心理可以划分为意识、无意识和前意识三个层面。而梦是无意识内容的表达途径，是愿望的达成。（弗洛伊德对梦的分析是建立在精神病人研究的基础上,失之偏颇,但现在普遍同意无意识的存在,也同意梦是一种无意识活动。）