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宁波女大学生体育锻炼调研报告

目录

前言2

1.研究对象与研究方法3

1.1研究对象3

1.2研究方法3

1.2.1文献资料法3

1.2.2问卷调查法3

1.2.3数理统计法3

1.2.4逻辑分析法3

2.结果与分析4

2.1宁波女学生课余生活4

2.2宁波女学生参与体育锻炼的动机5

2.3宁波女学生对体育锻炼的态度5

2.4宁波女学生体育锻炼对促进自身健康重要性的认知6

2.5宁波女学生参与体育锻炼的频率6

2.6宁波女学生每次参与体育锻炼的时长7

2.7宁波女学生体育锻炼项目选择情况8

2.8宁波女学生体育消费的情况8

2.9宁波女学生体育锻炼的主要途径9

2.10宁波女学生月经期间体育锻炼调查10

2.11影响宁波女学生锻炼的因素11

3.结论与建议12

3.1结论12

3.1.1宁波女学生课余生活丰富12

3.1.2宁波女学生对体育锻炼积极性不高12

3.1.3宁波女学生体育项目选择较单一12

3.1.4宁波女学生体育锻炼的频率及时长13

3.1.5宁波女学生对于月经期间的体育锻炼没有正确的认知13

3.1.6宁波女学生参与体育锻炼受多种方面的影响13

3.2建议13

3.2.1高校应该积极引导正确的体育锻炼意识13

3.2.2高校应组织足够吸引女学生的课外体育活动13

3.2.3开展符合女学生身心发展的体育项目14

3.2.4提高女学生对于月经期间体育锻炼的认识14

参考文献14

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随着中国的发展，人们的生活水平越来越好了，但同时也给我们的健康带来

了新的挑战，越来越多的人处在“亚健康〃状态，特别是学生升学、就业所带

来的压力成为了一种影响他们健康的重要因素。女学生毕业后不仅要担负起建

设祖国的重任，还要孕育新的一代。但调查表明，多数的女学生的健康都不

容乐观，这和她们的生活、饮食习惯有很关系。因此努力提高女学生的身体

素质，是高校体育工作者所要解决的问题。

通过对宁波女学生参与体育锻炼现状进行调查研究，分析问题、提出对策。

使宁波女学生更好的参与体育锻炼、提高她们的身体状况。促进女学生的身

体健康。还可以学习运动技能，发展自己的运动爱好，挖掘出之前不了解、没发

现的运动才能，促进其个性发展。因此，系统的、全面的、深入调查女学生的

锻炼现状，这样更有利于分析宁波女学生的运动锻炼兴趣、能力、爱好，培养

其良好的体育生活方式。

1.研究对象与研究方法

1.1研究对象

本文以宁波女学生体育锻炼现状为研究对象

1.2研究方法

121文献资料法

通过查阅图书馆相关书籍资料和中国知网等在线数据库的期刊资料,然后收

集相关女学生体育锻炼的资料，对资料进行汇总，为本论文提供理论依据。

122问卷调查法

结合本次研究的内容目的，设计了宁波女学生体育锻炼现状的调查问卷，

对宁波学院、宁波电气职业学院、宁波职业技术学院的女学生随机抽样，没所

学校平均发放问卷600份，回收583份，有效问卷580份，有效率为97%。

123数理统法

将所得到有效调查问卷的数据，使用Excel软件进行统计、分析，得出结果。

124逻辑分析法

本论文在文献资料的基础上，通过问卷调查得出数据，运用逻辑方法对各要

素之间的各种逻辑关系进行比较、分析、归纳等，并细化研究，最终得出研究结

论。

2.结果与分析

2.1宁波女大学生课余生活