每日听书《考试脑科学3》导读.docx

每日听书|《考试脑科学3》

来，打开无限动力的脑开关！

划重点

1、习以为常不是无法避免的，而是可以通过激活大脑中的“苍白球”来保持于劲。

2、激发干劲不是靠意志力，而是通过身体、新体验、奖励和沉浸四个“开关“来激活苍白球。

3、与大脑和谐相处不是较劲，而是了解并顺应它的特性。

这本书能为你

1.教你如何激活大脑中负责产生干劲的区域，通过四个脑开关提升学习动力；

2.传授应对学习倦怠的实用方法，帮助你建立长期有效的学习习惯；

3.指导你如何利用脑科学原理提高学习、工作效率，帮你把枯燥的坚持变得更有趣。

适合谁听

1.学生群体，特别是备考的学生；

2.希望提升学习、工作效率的职场人