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心理健康活动的重要性（汇总21篇）

作者李蒙蒙。

有这么一个故事：小芳是某中等职业学校的学生，因为父母想要个儿子，她从小就被寄养在奶奶家，直到上学后，才回到父母身边。她认为父母不喜欢自己，不爱自己，于是对父母很冷淡，尤其是对父亲，就像对待陌生人一样，见面都不会主动打招呼。她从小调皮，经常逃学，初二曾经辍学打工。在学校里，小芳和同学的关系紧张，总感觉别人对自己不好，特别不能容忍别人在背后议论自己。有一次为一点小事，小芳和两名同学大吵起来。当时已是晚上九点多钟，同学们都来劝说，但她仍然大吵大闹，还扬言要跳楼。无奈之下，生活老师把她安排到自己的宿舍，陪她过了一夜。这样的事情使得同学们对她都敬而远之。没有朋友的她经常感到孤独，为此她很苦恼。经班主任介绍，她把自己的痛苦告诉了心理辅导老师。几次辅导后，她明白了，自己从小的经历使她因缺少亲人的关爱而对其他人产生了不信任感，习惯了从自己的角度看问题，主观上感觉别人都对自己不好。以往的生活经历使她习惯用逃避或过激方式来处理矛盾和纠纷，不懂得如何对别人表达自己的感受和要求，不知道怎样与人沟通，在团体辅导活动中尝试着向别人表达自己的感受和要求，渐渐地，她的脸上有了笑容。

心理健康教育，就是指根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体心理健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育。相对于心理咨询和心理治疗来说，它是一种面向全体学生的预防式教育。就内容来说，心理健康教育包括心理素质培养和心理健康维护。心理健康教育的这两方面内容，反映了个体正常成长和发展的不同层次要求，心理素质培养主要是帮助学生成功、成才，心理健康维护则主要是帮助学生能正常地成长发展，适应社会，成为健康的人。

中小学正处于身心健康发展的关键时期，随着他们的生理、心理的发育和发展，社会阅历的增加及思维方式的变化，加之社会竞争的日益剧烈，使得他们在学习、生活、人际关系、升学、自我意识乃至人格优化等诸多方面，都存在着各种各样的心理障碍、困惑及问题。

根据国内的大量调查；

10℅—20℅的中小学生已经存在类型各异、程度不同的心理障碍，常见的有厌学、逃学、过度焦虑、人际交往障碍、自我中心、忧郁、强迫症等。另据调查，约有3000万未成年人受到情绪障碍和行为问题的困扰，自杀等心理行为问题日益突出。

《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确指出，要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高其心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。因此，加强中小学生的心理健康教育，有效地解决心理问题，使其健康成长，已经成为培养全面发展人才的必然要求，也是现代教育发展的必然趋势。因此,心理健康教育对学生的健康成长非常重要。具体表现在以下几个方面。

第一，中等职业学校对学生进行心理健康教育是学生全面发展的需要。心理的健康与和谐的发展是学生德、智、体、美劳诸方面全面发展的基础和保证。因此，心理健康教育对促进学生的全面发展具有重要意义，具体体现在：

英国三分之二的青少年道德观念模糊，出现没有信仰等现象。现在我国青少年以自我为中心、缺乏责任心、自杀、他杀、吸毒等现象也屡见不鲜。

(2)对于智力的发展和学习来说，健康的心理可以促进学生智力的协调发展，有助于提高学习效率和对知识的掌握，而意志薄弱、厌学、自卑、动机缺乏等心理行为问题,则是影响学生学习的主要原因。苏霍姆林斯基曾说过：“教学的效果在很大程度上取决于学生的内在心理状态如何，积极、热情的情绪是推动学习的内在动力。”

(3)学生的心理健康和身体健康的发展也存在着交互作用，如果一个人长期处于焦虑、抑郁或恐惧、愤怒等不良的心理状态，往往会引起植物性神经功能的紊乱，导致身体的不适应和疾病。研究发现，许多心理性疾病都与不健康的心理有关。

(4)心理健康可以促进学生审美能力的发展，提高他们欣赏美、创造美的能力，而且心理健康本身就蕴含着美的深刻内涵。在青少年时期应注意塑造学生的形体美、风度美和姿态美，健康的心理是实现美育的本质内容之一。

(5)心理健康教育还有助于劳动观念和劳动习惯的培养，那些存在心理行为问题的学生往往存在着逃避劳动的态度和行为。因此，对学生进行心理健康教育是促进学生全面发展的内在需要和基础工程。

他们总体心理健康的变化趋势呈v字形，即二年级最低，一、三年级基本持平。青少年学生的心理特点和心理健康现状决定了在这个年龄阶段开展心理健康教育的重要性和必要性。

第三，对学生进行心理健康教育是学生可持性发展的需要。青少年是一个人发展的关键期，是良好的心理素质和意志品质形成的关键期。但这个时期的青少年正经历着生活和学习的种种迷茫和困惑，因此，在