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第28课说课稿-七年级上学期体育与健康

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教材分析

《第28课说课稿-七年级上学期体育与健康》本节课选自人教版体育与健康教材七年级上册，主要围绕“田径运动——短跑”这一主题进行教学。课程内容包括短跑基本技术、训练方法以及比赛规则，旨在培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的运动技能和身体素质，增强团队合作意识。本节课的教学内容与学生的生活实际紧密结合，易于激发学生的学习兴趣，符合七年级学生的认知水平。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习短跑技术，提高学生的身体协调性和灵活性，增强学生的运动能力；通过训练和比赛，让学生养成良好的体育锻炼习惯，形成健康的生活方式，提升健康行为；同时，培养学生的团队合作精神、公平竞争意识和自我挑战能力，塑造积极向上的体育品德。

三、重点难点及解决办法

本节课的重点是短跑的基本技术和起跑、冲刺等关键环节的训练，难点在于动作的准确性和运动中的节奏控制。

重点解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生直观理解短跑技术要领。

2.创设游戏化教学，以趣味性吸引学生，增强学生的实践操作机会。

3.组织小组讨论，让学生相互交流心得，加深对技术动作的理解。

难点突破策略：

1.采用小步子教学，将复杂动作分解成简单步骤，逐步引导学生掌握。

2.运用视频回放，让学生观察自己的动作，及时调整和改进。

3.设置个性化训练计划，针对不同学生的特点进行针对性指导，提高动作准确性。

4.定期进行比赛，让学生在实践中感受节奏，逐步提升运动中的节奏控制能力。

四、教学资源

-硬件资源：田径场地、跑道上划线标记、起跑器、计时器

-软件资源：短跑技术动作视频、教学PPT

-教学手段：分组教学、示范教学、比赛教学

-辅助工具：运动手表（用于计时）、运动记录表

-安全器材：运动护具、急救包

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-开场以轻松的热身活动引导学生集中注意力，如慢跑、关节活动等。

-简要回顾上节课的内容，如长跑的基本技巧，并提问学生对短跑的了解。

-宣布本节课的主题：“田径运动——短跑”，激发学生对新知识的好奇心。

2.讲授新知（20分钟）

-使用PPT展示短跑的基本技术动作，包括起跑、加速度跑、维持速度跑和冲刺跑。

-示范起跑动作，讲解起跑时的姿势、反应速度和力量分配。

-示范加速度跑，强调身体姿势、步频和步幅的协调性。

-示范维持速度跑，讲解如何保持稳定的速度和节奏。

-示范冲刺跑，强调冲刺时的力量和速度。

-分组练习，每组学生轮流示范，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行短跑练习，教师观察并指导，确保动作准确。

-设置计时器，让学生体验比赛氛围，提高练习的积极性。

-针对学生的表现，进行个别指导，帮助其改进技术动作。

4.课堂小结（5分钟）

-总结本节课的重点内容，强调短跑技术动作的关键要点。

-让学生分享在练习中的感受和收获，鼓励他们提出疑问。

-强调课后持续练习的重要性，鼓励学生在日常生活中坚持体育锻炼。

5.作业布置（5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生在家中观看短跑技术视频，模仿练习。

-要求学生记录自己的练习时间和感受，下节课分享练习成果。

-提醒学生注意运动安全，避免运动损伤。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动技术图解》：详细解析田径运动中的各项技术动作，包括起跑、跑步姿势、步频与步幅的关系等，帮助学生更深入地理解短跑技术。

-《青少年田径训练方法》：介绍适合青少年田径运动员的训练方法，包括力量训练、速度训练和耐力训练，帮助学生提升运动能力。

-《田径竞赛规则解析》：详细解读田径竞赛中的规则和裁判方法，让学生了解比赛的正式流程和评分标准。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看国际田径比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术，对比自己的动作，找出改进的空间。

-自主设计一份短跑训练计划，包括训练项目、训练强度和训练频率，并记录训练过程中的感受和进步。

-探究短跑运动中的力学原理，如起跑时的反作用力、跑步中的力量传递等，理解物理学在体育中的应用。

-研究不同年龄段、不同性别在短跑运动中的差异，了解生物学对运动能力的影响。

-参与社区田径活动，与不同水平的运动员交流，学习他们的训练经验和比赛策略。

-阅读关于运动营养和恢复的资料，了解如何通过合理的饮食和休息来提升运动表现。

-调查学校或社区的田径运动设施，评估其对于学生运动技能提升的支撑作用，并提出改进建议。

-参与学校的田径队训练，将所学知识应用于实