青少年心理健康导航-高中生学习压力与人际关系处理.pptx

青少年心理健康导航

高中生学习压力与人际关系处理

Presentername

Agenda1.介绍

2.缓解学习压力

3.处理人际关系问题

4.规划未来

5.核心观点

6.总结和建议

01.介绍

青少年心理健康的重要性

心理健康的重要性

应对学习压力

青少年的心理健康适当的休息和放松

来缓解学习压力

心理健康问题突出处理人际关系问题

高中生心理健康问通过沟通和合作来

题突出:高中生心处理人际关系问题

理健康问题严重。

高中生心理健康问题

了解高中生心理健康现状

学业压力

探讨学业压力的来源和影响:学业压力的

来源和影响。

人际关系

分析高中生人际关系问题的原因和解决

方法

自我认知

讨论高中生自我认知和自尊心的问题与

改善

02.缓解学习压力

学习压力与有效的放松技巧

合理安排学习时间

合理规划学习时间

制定学习计划分配学习任务