2025年四年级下册心理健康教案-奇妙的心理暗示.pdfVIP

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

四年级下册心理健康教案-奇妙的心理暗示

一、教学目标

1、了解心理暗示是什么。

2、知道心理暗示对人的生活起到什么作用。

3、认识到正面的和消极的心理暗示对自己的影响。

4、掌握调和心理暗示的方法。

二、教学重难点

1、心理暗示对人的生活作用。

2、如何调和心理暗示的方法。

三、教学准备

1、制作教学PPT。

2、准备课堂讲义。

3、准备讲师。

四、教学过程

1、导入

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

讲师简单地介绍了本节课的主题，让学生知道我们今天要学习

的是什么。接下来，让学生做一个小游戏来检测自己的心理暗

示。

2、新知

（1）讲解心理暗示的定义：心理暗示是指人们在接受某种刺

激时，不经意地接受到的暗示或影响。它可能来自于身边的人

或自己的内心。印象深刻的心理暗示可能对人的行为、情感及

生理状态产生影响。

（2）讲解心理暗示对人的生活作用。学习这一点的目的是让

学生意识到心理暗示对日常工作、生活、娱乐和健康的影响，

何时是积极的，何时是消极的。

（3）正面的心理暗示：积极的暗示带来积极的思维，使人感

到充满活力、自信和愉快。例如，你有能力完成你的任务，成

功就在你的前方，你会成功等。可以带给人们一种积极向上的

信念和态度。

（4）消极的心理暗示：消极的暗示会导致消极和灰心丧气的

思维，使人感到沮丧、绝望或不满足自己的生活。例如，你做

事情总是会失败，你一直都是个笨蛋，等。它会让人感到沮丧

和不安。

（5）调和心理暗示的方法：1、注意提高自己的心理素质，使

自己保持平衡和稳定的状态。2、采取预防措施，避免不适当

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

的心理暗示产生。3、主动改变消极的心理状态，积极地调整

自己的心态，保持积极向上的心理状态。

3、练习

讲师将要求学生根据上面的讲解，进行一些题目。

1、什么是心理暗示？

2、心理暗示对人的生活有什么作用？

3、正面的心理暗示和消极的心理暗示有什么不同呢？

4、如何调和心理暗示的方法？

4、总结

通过本节课的学习，学生们了解了什么是心理暗示，以及心理

暗示对人的生活起到的作用。同时，掌握了调和心理暗示的方

法，希望能够通过这些方法，以更加健康的态度面对身边的事

情，保持积极向上的情绪状态。

五、布置作业

让学生写一篇心理暗示的影响文章，表达出自己的看法和感受。

六、课后反思

本节课能够让学生认识到心理暗示在我们日常生活中的存在，

老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃

了解心理暗示对我们的影响是积极的还是消极的。通过调和心

理暗示的方法，能够使我们保持积极向上的态度，提高自己的

心理素质。同时，引导学生思考自己的生活，使他们更能够理

解自己和调整自己的情绪。

七、心理暗示的影响

人类的心理暗示影响的力量是无穷大的，即使你不自觉地接受

到了它的影响，也会在你的心理层面起到作用。比如，一个人

听到一首难听的歌曲，他可能会觉得情绪低落，甚至沮丧不已。

但是，如果同样的歌曲被视为一首治愈系的歌曲