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摘要以植物精油为基础的芳香疗法由于纯天然、通用性强、副作用小、使用简单，具有广阔的应用前景。除了对人体有着较好的生理调节作用，精油的香气还能对心理起到正向的调节作用。通过嗅闻精油香气，人们可以达到缓解焦虑和紧张情绪的目的。本文讨论了各种植物精油的抗焦虑作用。关键字：植物精油；香气；嗅闻；抗焦虑；焦虑模型
一、引言
焦虑是一种心理和生理状态，由认知、躯体、情感和行为成分所表征。全球约有4%-6%的人口患有各种形式的焦虑症，症状包括高血压、心率加快、出汗、疲劳不愉快的感觉、紧张、易怒和不安。如果未经治疗，40%–50%的患者会发展为抑郁并有自杀倾向思想，给他们的家庭、社会和职业发展带来巨
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