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培训器材:小园凳子14个;地毯两块。时间:1小时;地点:酒店大厅;人员:学员分成几个队,每队10人左右。215游戏规则:两队队员PK,哪队先完成为获胜方;做蛙跳10个;4返回时跑S形跑过凳子,接着再蹲跳到原地;3学员开始做10个俯卧撑,接着蹲跳至凳子旁,开始跨越跳过凳子;65所有动作一定要规范,如有犯规方重新开始。注意事项:01根据自己的身体状况参加;02所有学员在做游戏的过程中注意量力而行,小心崴脚;03平时运动少的学员,注意腿部肌肉拉伤。04拓展游戏简介电网是户外拓展训练活动中的团队合作比较经典的游戏之一,要求所有队员在规定时间内在织好的一张电网中通过,这个网上是大小不一的洞口,从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网,否则洞口将被封闭。这个培训游戏主要是强调这个团队的协作与配合,资源的重要,好胜与不合作都将遭遇淘汰,只有依靠整个团队的力量才能顺利完成任务。摆正个人在团队中的位置(角色定位),是团队成功的基础。拓展游戏目标有效的利用搭配资源,是团队成功的质量;确立方案,明确分工,有效的组织协调是团队成功的关键;感受面对困难时,应有的态度和做事方式;相互协调和精心操作,才能保障计划的顺利实施;030405060102拓展游戏任务全体队员安全的从网洞中穿过。拓展游戏规则1电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过;2每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住;3电网具有万伏高压可击穿任何物体,身体任何部位触网即宣布牺牲;4在抬女士通过时面部朝上,以防止落地擦伤;5游戏进行中不可以说话;6违反以上任意一条游戏重新开始;7游戏时间根据人数的多少来限定。8培训师站在人数少的一边,随时观察队员状态,注意安全。04保护垫子跟随被运送队员移动;03保护好第一和最后一个通过的队员;02拓展注意事项01人椅规则及注意事项时间:5分钟材料:无需材料场地:空地适应对象:所有酒店培训人员形式:分几个小组竞赛,每个小组人数相同游戏介绍:所有的学员,排列成一行并围成圆圈,要求脚尖碰到前面学员的脚跟,举高双手慢慢坐到后面同事的双腿上,跟着教练的开始声,同迈步向前行走。看看哪个小组走得最齐、最快、坚持时间又最长而且队伍不松垮。游戏目的:体会相互支持的力量,信任与被信任的关系、体验坚持与责任的联系,以及团结协作、步调一致、齐心协力、勇往直前的精神。也是午休后伸腰踢腿让精神更加集中,精力更加充沛的良方。齐眉棍游戏规则及注意事项1游戏名称:齐眉棍2游戏规则:一根4米的铝合金管,要求队员面对面站成两排,伸出每人的双手食指,托着管子,将其3放到地上,要求是每个人的手不能离开管子。游戏意义:1、锻炼团队协作精神、养成默契。1从侧面考察团队协作能力,采用不能讲话、把眼睛闭上等要求来增加难度及趣性。2什么叫万众一心?什么叫众志成城?什么叫齐心协力?302010304场地拓展设备有轨电车规则和操作:拉紧尼龙绳,所有队员步调一致向前行进。所有队员的右脚站在一块板上,左脚站在另一块板上。建议活动时间为30分钟。01场地拓展设施有轨电车功能:02训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行为。03培养良好的人际关系与互动状态。04体验领导的作用和对集体的影响。05学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。06理清角色与分工,合理分配与运用资源。07增强个体的手臂、腰部、腿部力量、身体协调能力与平衡力。场地拓展器械信任背摔游戏规则和操作:1摆放物品。2教练教学员打反手结。3教练教学员弓箭步。4学习激励话语。5安排保护。6第一位背摔者站在圈中,待围圈保护者准备好后,按照操作规范进行背摔。7依此类推,直至完成整个团队的操作。8场地拓展设备信任背摔游戏功能:增强人际信任感。培养团队合作精神。增强个体的胆量,培养勇敢精神。培养自我挑战精神和能力。培养个体的责任感。01场地拓展设施齐心协力规则和操作:03听到教练开始指令后,两名队员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。02两名队员分别站在两根钢丝上,面对面,双手与对面的队员相握。04活动时间:30分钟。01场地拓展设施齐心协力功能:03增强对共同解决问题时团队成员步调的一致性的认识。05培养个体敏捷的反应能力和身体控制能力。02培养合作精神和协调能力,建立相互协作的、和谐的人际关系。04树立正确的自我观念。拓展训练团队游戏
规则及注意事项极速60秒?游戏概述1.游戏名称:极速60秒2.游戏类别:室外
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