2025年心理咨询技能学习咨询 .pdfVIP

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

心理咨询技能学习咨询

建立良好的咨询关系的意义

咨询关系是咨询师与求助者之间的关系。

良好的咨询关系是顺利开展心理咨询的前提条件。

良好的咨询关系是咨询达到理想咨询效果的先决条件。

因此，建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容之一。

咨询关系的建立和维护受心理咨询师和求助者的双重影响

咨询师的咨询理念、咨询态度、个性特征等对咨询关系的建立与维护有至关重要的影响。

求助者的咨询动机、合作的态度、期望程度、悟性水平、自我觉察水平、行为方式、以及对咨询师的

反应等也会在一定程度上影响咨询关系及咨询效果。

咨询师正确的咨询态度是建立良好咨询关系的重要基础。

所以，建立良好的咨询关系是咨询师和求助者双方共同的责任与任务。

建立良好关系的途径与方法是：（五种正确的咨询态度）

尊重热情真诚共情积极关注

尊重，就是咨询师在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、

生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。尊重既是建立良好的咨询关系的重要基础，也是建

立良好的咨询关系的重要内容。

尊重的六个意义：

1、可以给求助者创造一个安全、温暖的氛围。使其敞开心扉，最大程度地表达自己。

2、也使咨询师可以完全把握、体验求助者的内心世界。

3、可使求助者感到自己受尊重、被理解、被接纳，获得一种自我价值感。特别是对那些急需获得尊重、

接纳、信任的求助者来说，尊重具有明显的助人效果。

4、可以使求助者对咨询师产生信任感，强化咨询动机，端正合作态度，增加咨询的主动性、自觉性等。

5、可以唤起对方的自尊心和自信心，开发求助者的潜能，使之具有改变自我的力量。

6、能显示出你自己的待人处世态度。

如何做到恰当地表达尊重？

尊重的六个含义：

1、尊重意味着咨询师对求助者无条件的接纳。既接纳求助者积极、光明、正确的一面，也要接纳其

消极、灰暗、错误的一面；既接纳和咨询师自己相同的一面，也要接纳和自己完全不同的一面；既接

纳咨询师喜欢、赞同的一面，也要接纳咨询师厌恶、反对的一面；既接纳求助者的价值观、生活方式，

也要接纳其认知、行为、情绪、个性等。总之，尊重就是接纳求助者的一切，无条件地接纳求助者的

全部。

2、尊重意味着平等。体现在咨询师与求助者在价值、尊严、人格等方面的平等。

3、尊重意味着礼貌。

4、尊重意味着信任。

5、尊重意味着保护隐私。

6、尊重意味着真诚。

表达尊重的七个注意事项：

第一，接纳求助者与咨询师自己不同的方面，如自己所反对、否定、反感的内容，也应接纳其消极、

灰暗、错误等内容。

第二，心理咨询师在价值、尊严、人格等方面与求助者是平等的，不能因双方地位、知识、金钱、文

化等差异奉承或歧视求助者。

第三，心理咨询师应遵循礼仪，礼貌待人。

第四，心理咨询师应该信任求助者。

第五，不主动探问求助者的秘密、隐私，对求助者主动诉说的秘密及隐私应该进行保护，不随意传播。

第六，心理咨询师应该对求助者真诚。

第七，当心理咨询师难以接纳求助者时，可以转介，这本身也是对求助者的一种尊重。

热情应该是心理咨询师助人愿望的真诚流露，尊重而不热情，咨询师与求助者之间显得公事公办，将

两者结合，才能情理交融，感人至深。热情应该体现在咨询的整个过程，心理咨询师热情、耐心、周

到、细致的态度能使求助者感受到咨询师的关心、温暖，感到自己得到最友好的接待。这些对建立良

好的咨询关系是非常重要的。

热情体现下面4个方面：

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

（1）在初诊接待阶段打好热情的基础。

（2）通过倾听和非言语行为，表达热情。

（3）咨询中认真、耐心、不厌其烦，是热情的最好表达。

（4）咨询结束时，使求助者感受到温暖。

对求助者表达热情的5个注意事项

1、心理咨询师在咨询的始终都应该对求助者充满热情、耐心，不能漠不关心。

2、心理咨询师应该认真、热情地帮助求助者表达。