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膳食营养知识培训课件
汇报人：XX
目录
01
03
02
04
常见营养问题
健康饮食原则
特殊人群营养
营养基础知识
05
营养改善策略
06
营养教育与推广
营养基础知识
PART01
营养素分类
包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们是人体能量的主要来源，对维持生命活动至关重要。
宏量营养素
不被人体消化吸收的多糖和木质素，有助于肠道健康，预防便秘和某些慢性疾病。
膳食纤维
包括维生素和矿物质，虽然需要量较少，但对身体的正常功能和健康维持起着不可或缺的作用。
微量营养素
01
02
03
营养素功能
01
蛋白质的构建作用
蛋白质是身体细胞和组织的主要构成成分，对于肌肉生长和修复至关重要
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