2025年心理咨询技能汇总 .pdfVIP

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

1系统脱敏法原理，过程，注意事项

原理：让一个原可以引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前从夫暴露，同时求助

者以全身放松予以对抗，从而使这以刺激逐渐失去引起焦虑的作用。交互性抑

制

系统脱敏法的过程是：

（1）学习放松技巧

（2）构建焦虑等级

（3）实施系统脱敏

注意事项是：

1.如果引发焦虑或恐惧的情境不是一种，可根据不同的情境建立不同的焦虑等

级表，然后对每个等级表实施系统脱敏

2.系统脱敏时求助者想象次数的多少，依个体、情境的不同而不同

3.焦虑等级应合理，每个等级之间的跨度不能太大，可以将焦虑等级划分得细

一些

4.当不能用想象和放松的方法降低焦虑水平时，可考虑改用其他方法

2冲击疗法原理，过程，注意事项

1、满灌疗法又称冲击疗法，是暴露疗法之一，是用来治疗恐惧和其他负性情绪

反应的一类行为治疗方法。

2、满灌疗法的原理是：迅速地将求助者置身于最恐惧的对象或情境中，必然引

起求助者最强烈的恐惧或焦虑反应，对这种强烈而痛苦的情绪，咨询师不给予

任何强化，任其自然，迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，

情绪反应自行减轻直到消除，即所谓消退性抑制。

过程：1.筛选确定治疗对象，排除不适合的求助者。2.签订治疗协议。3.治疗

准备工作。4.实施冲击治疗。

注意事项：

1、经求助者同意，签订协议方可采取治疗。

2、冲击治疗实施过程中求助者因无法忍受而提出终止治疗是普遍现象，如果求

助者反复要求退出，或者家属提出取消治疗，经咨询师劝说无效时，治疗应立

即停止。不可凭协议，凭一意孤行。

3、当出现通气过度综合征，严重四肢抽搐、昏厥或休克时应该到停止治疗。

百学须先立志。——朱熹

3厌恶疗法原理，过程，注意事项

原理：经典条件反射；通过附加某种刺激的方法，使求助者在进不适应行为时，

同时产生令人厌恶的心理或生理反应。

过程：1、确定靶症状2、选用厌恶刺激3、把握时机施加厌恶刺激

注意事项：1、不具备使用条件的咨询机构或个人，不可采取厌恶疗法，厌恶疗

法应该具备足够的强度，但是作为一种医疗措施，它又必须是无害的，起码是

安全的。所以的厌恶疗法必须在严格监控的使用。

2、如果采取厌恶疗法，求助者与咨询师一定要签订知情同意书。

3、靶症状要单且具体。

4模仿法原理，过程，注意事项

原理：是想求助者呈现某种行为榜样，让其观察示范者行为以以及他们的行为

得到了什么样的后果，以引起他从事像是行为的治疗方法。

过程：1、选择合适的治疗对象2、设计示范行为。3、强化正确的模式行为。

注意事项：1、影响模仿能力的一个重要因素是年龄，模仿能力最强的年龄是青

年的求助者。

2、要强调师范的作用，示范者的表现是治疗成败的关键，示范者的感染力越强

模仿者的动机也就越强成绩越好。共同之处越多模仿的信息越足。

3、对正确模仿行为的强化，应当适时和恰当。

5生物反馈法原理，过程，注意事项

生物反馈法的基本原理是：

1.使用现代电子仪器，将个