2025年浅谈心理咨询 .pdfVIP

操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

浅谈心理咨询

学院：教育科学学院班级：07教本二班姓名：陈玉婷··:2025202504

随着社会的发展，人们生活的节奏也越来越快，与之而来的生活中的困惑

和迷惘也出现在越来越多的人身上，当我们自己无法解决这些问题的时候，就

需要专业人士来进行心理咨询。现在先简单介绍心理咨询的概念。心理咨询的

定义分为广义和狭义两种，广义的定义是：心理咨询师帮助求助者解决心理问

题的过程。而狭义的心理咨询的定义则是：针对求助者存在的情绪、情感障碍

等精神正常下的心理不健康状态，通过咨询师和来访者或称求助者建立平等、

信任的咨询关系，帮助来访者独立思考并做出自主决策的过程。而我们平常所

说的心理咨询更多的应该是指后者。到目前为止仍有很多人对心理咨询并不是

很了解，有的人甚至认为只有精神病的人才要进行心理咨询，其实并不是这样

的。心理咨询是针对正常人的心理健康进行的咨询，对象是健康或亚健康的人

群，绝对不是有精神疾病的人。心理咨询师帮助我们了解自己，解决我们当前

的问题，促使我们学习新的心理与行为、新的应对方式，培养健康的习惯，还

有利于帮助我们学会如何预防、解决未来的问题。

下面我们来说说心理咨询的基本特征，首先心理咨询解决的是来询者心理

或精神方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。心理咨询可

以完整、清晰的体验和感受来访者的内心活动，并帮助来访者发掘一些心理问

题的实质和相互关系，让来访者对于自己的问题有一个更加清晰、准确的了解。

这是来访者在自我调整时很难察觉和意识到的。其次，心理咨询是一种职业化

的助人行为，而不是一般的帮助活动。很多心理咨询行业的机构都会有收费，

而且有的机构收费相当高，特别是涉外机构，一小时高达一百美金。再者，心

理咨询强调良好的人际关系氛围。第四，来询者不希望将咨询内容和咨询关系

公开化，咨询者有责任为来询者保守秘密，这是咨询者职业道德要求必须遵守

的原则。还有，咨询是一种学习和人格成长的过程。最后，心理咨询是来访者

的自愿行为。

而心理咨询的任务则是疏导.宣泄来询者的不良情绪以缓解其心理压力，鼓

励其自行说出内心困扰以解除心理障碍；协助来询者改善自己认知结构，以新

的正常经验代替旧的异常经验，树立对己.对人.对事的正确观念与态度；为来

询者重新建立和谐的人际关系，为养成良好的行为习惯提供必要的指导与帮助。

而这其中的来询者特别是学生，社会经验少，心理承受能力相对较低，很多时

候遇到心理问题都会觉得手足无措，而学校是学生最主要的活动场所，学校有

责任去执行这一任务，否则任由有心理问题的学生发展下去后果将不堪设想。

我们不妨来看一个例子。安然杀人案发生在2005年夏天。安然是北大医学部学

生。他在初中时已经表现出许多心理问题。高中的时候，老师对他妈妈说，你

孩子可能有心理疾病，建议她送孩子求医。于是妈妈送他到北医六院心理科进

行治疗，这是中国最权威的心理咨询机构之一。咨询长达两年时间，因为安然

要参加高考才停止。到了大学后，安然仍然有许多异常表现，比如作实验时不

打麻药，生割实验动物。平时买刀收藏在教室里。和同学说话类似自言自语，

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

大家不知道他在讲什么。大学老师也认为他有心理疾病。有趣的是，老师向他

推荐了同一家医院去治疗。但高中时候的安然由妈妈强制送去治疗。到了大学，

妈妈不再有强制力，他自己也就没有去，甚至不去学校开办的免费心理咨询室。

后来，云南发生了马加爵杀人案。安然的同学联想到他平时诸多古怪行为，认

为他也有类似的潜在危险，于是向校方写了联名信，要