2025年防震减灾安全知识培训.pdfVIP

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

防震减灾安全知识培训

防震减灾安全知识

地震发生时，我们该如何逃生呢？首先，我们要知道地震

具有突发性，我们很难预料到。如果我们正在屋内，切勿试图

冲出房屋，因为这样可能会被砸死。我们应该躲在坚固的床或

桌子下，如果没有这样的家具，我们应该站在门口，门框可以

提供一定的保护。此外，我们还应远离窗户，以免被窗玻璃震

碎。

如果我们在室外，我们应该远离高大建筑物、树木、电线

杆或其他可能倒塌的物品，尽可能跑到空地上去。为了避免失

去平衡，我们应该躺在地上。如果附近没有空地，我们可以在

门口躲避。

在地震发生时，我们切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，

因为这些地方可能会被填满或堵塞出口。除非它们非常坚固，

否则地道等本身也会震塌陷。

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

如果我们的房子是木结构的，地震时容易倾斜，导致房门

打不开。所以，不管出不出门，我们首先要打开房门。

在地震发生时，搁板上的东西及书架上的书等可能会掉落。

这时，我们应该保护头部，可以利用身边的棉坐垫、毛毯、枕

头等物盖住头部，以免被砸伤。

在外出避难时，我们应该穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋

袜，并且避免穿上易着火的化纤制品。即使在盛夏发生地震，

裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅

的火星、玻璃及金属碎片伤害。

如果我们在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策

略，这样可以防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

在地震发生时，不要在道路上奔跑，因为所到之处都是飞

泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴

上一顶安全帽子之类的东西。如果在桥上遇到地震，就应迅速

离开桥身，因为大桥也会震塌坠落河中。

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，

会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速

离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，

这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是

镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

强震过后如何自救

地震发生后，我们应该积极参与救助工作，可以将耳朵靠

墙，听听是否有幸存者的声音。如果有人受伤，我们应该使伤

者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。

如果被埋压，我们要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设

法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。

地震来袭，任何人都应该先确保自己的安全，然后再展开

救助。先救易，后救难；先救近，后救远。在地震发生时，需

要采取果断措施来保护自己，才能够减少遭遇灾害的损失。以

下是省地震局专家详细说明的在各种环境下如何防护的方法：

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

一、地震时避险和自救互救方法

一）地震时，在家中的人员如何进行个人防护？

当感到地面或建筑物晃动时，最大的危害来自掉下来的碎

片，此刻需要动作迅速躲避。在房屋里，赶快到安全的地方，

如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择面积小的卫

生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，震时

可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在