2025年心理健康作文 .pdfVIP

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

心理健康作文

关于心理健康作文3篇

在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文吧，作文一定要

做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散

甚至无主题。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家

收集的心理健康作文3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

心理健康作文篇1

在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，

整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，

面对压力我们也需要适当的放松。

比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想

到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变

得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。

找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发

牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰。

找一个毛绒玩具(或是柔软的东西)，当成自己的发泄目标，疯狂锤

击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着

那里的拳袋发泄一通(此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪)。

追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，

可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于

xx名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)

其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成

为我们心中的难题。

在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我

在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的

速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后

来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，

并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生

矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不

要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人

的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助

了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫

瑰手有余香”，何乐而不为之呢?

心理健康作文篇2

二零一一年六月二号的晚上，在学校的组织下开展了心理健康知

识讲座。

这次的讲座是由我校的国家二级心理咨询师陈俊老师主持的，他

的讲课方式总是别致心意的，他不会像别的老师那样，站在高高的讲

台上，给人一种高高在上很难靠近的感觉，而他却不同，与我们坐在

一起，会给我们营造一个轻松自在的方式让我们与他去沟通交流，就

像朋友那样，不分地位高低，不分岁数大小，让我们在一种自愿的情

况下说出我们的心理困惑。而不是要求你必须说出你的心理困惑，只

是谁愿意谁就说，不会让你感到有压力。其实在本次讲座的一开始陈

俊老师就很细心，他先让同学们自己写一份关于自身的心理问题，然

后通过自己的深入了解，根据同学们的实际情况，认真的做好本次讲

座的内容。

对于这次讲座的资料收集，而我却采取了敷衍的态度，按着老师

的要求，像一种走程序的方式一样写了一些关于我自身心理存在的问

题，想不到在讲座的那天，