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;新课聚焦;
虽然我每天要打篮球、跑步,这些运动需要消耗的能量很多,可我吃米饭就足够啦!
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虽然我每天要打篮球、跑步,这些运动需要消耗的能量很多,可我吃米饭就足够啦!
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虽然我每天要打篮球、跑步,这些运动需要消耗的能量很多,可我吃米饭就足够啦!
;新课聚焦;新课聚焦;探索一:了解“平衡膳食宝塔”;①“宝塔”告诉我们,在一天中要吃的食物有哪些种类?
②“宝塔”分为几层?每一层食物的食用量是多少?告诉了我们什么?;“平衡膳食宝塔”,按照食物的营养成分,把食物分成哪几类?;交流研讨;每一层食物的食用量分别是多少?说明了什么?;第一层谷薯类:主要含糖类,能提供能量。每天应吃250克-400克。饭
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