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子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》

中考备战方法

中考备战方法

中考备战方法1

有的同学一直很努力的学习，但是成绩就是没有办法提高，成绩忽高忽低，导致这样

的同学变得失去学习的动力，针对这个问题可以尝试为自己设定一份学习计划表。

1、首先进行自我分析，分析自己的学习现状，一是和全班同学比，例如确定看自己数

学成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差“来评价。二是和自己某科成绩

的过去情况比，看它的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评

价。

2、确定自己的学习目标。学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋

进从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处

的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

3、科学安排时间。确定了学习目标之后，就要通过科学地安排、使用时间来达到这

些目标。要符合全面、合理、高效的要求。在进行时间安排时，还要注意以下几点：

（1）要突出重点

（2）要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的;

好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》

（3）定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，

要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到

什么进度，列成表格，完成一项，就打上√。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越

定越好，使自己制定计划的能力越来越强。一开始做的时候可能有些困难，可以尝试让爸

爸妈妈老师共同来监督自己，强制自己执行计划，时间久了，慢慢养成了学习习惯就好了!

中考备战方法2

1.明确方向、优势在望

埋头苦学的时间已经不短了，但还有相当一部分考生对自己的备考状态不甚明了。定

义满脑、题海鏖战、机械操练引发的“考前木僵状态”导致考生感受力的下降和敏锐度的

低迷。中考前，很多考生都觉得自己的忙忙碌碌没有方向感。不知道自己的状态离中考相

距多远，也不知道之前的学习策略是否行之有效。此时的你不必纠缠分毫之失，应该积极

寻找已被证实的好方法，稳定提升的强势科目，以及尚有潜能的新领域。将自身优势充分

挖掘出来，这会强化你的自信，为渐近的大考积蓄宝贵的心灵养料。

2.客观分析、调整期望

数次考试之后，由于期望值与实际分数的偏差，考生容易产生焦躁不安、痛定思痛、

茫然无措等心态。

焦躁者，往往由于欠缺复习的条理性，急于求成、左右摇摆、顾此失彼、疲于应付，体

力消耗大，收效不显著。当务之急，就是要梳理出冲刺阶段的个性化复习策略，避免与其

他同学攀比造成的盲目跟风，以及过度依赖老师造成的等待命令式策略。强化适合自己的

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

方法才是最好方法的观念。客观分析自己的强、弱势项目，把最终目标分解为一个个比较

容易实现的小高度，在每一次小成功后积累能量，比被失败打击得丧失斗志要明智得多!

痛定思痛者，一般属于内向型人。他们多把成绩不理想归因于自己的内在因素，如不

努力、思维慢、做题少等，从而导致自责、自轻、自卑的心理状态。在反复咀嚼心头之痛的

情况下，挫败感被逐渐放大，进入发现问题、明确优势、继续提升的状态也会随之减慢。

此时的你要咬紧牙关，甩头挥别过去的成绩得失，抬头把握大局。大声告诉自己：“我要

行动了!我可以做得更好!”痛苦往往是在愁思百转中纠结出来的，把空想的时间留给行动，

你会从挥刀斩乱麻的快感中重新拾回自信。

茫然无措者，由于考试前心理准备不足，对模考成绩的或高或低不知