皮肤保养的原理.pptVIP

第一节皮肤保养的原理去黑眼圈皮肤保养的原理养肺卫，润皮肤皮肤的保养首先与肺脏关联，肺为娇脏，与大气相通，肺阴易受损，肺气宣降功能易受影响。因此中医保养皮肤多采取宣降肺气防外邪、滋养肺阴润皮肤的措施，临床大都采用宣降肺气、滋阴润肺之品。另外，肺在五行属金，五色属白，药物选择上尽量选择色白之品。常用药物如杏仁、百合、天冬、麦冬、玉竹、乳汁、鸡子白、蜂蜜、牛乳，动物脂肪，珍珠等。

填肾精，充皮肤肾藏精，肾精是构成人体的基本物质，《素问.金匮真言论》说“夫精者，生之本也”。肾精化生元气，激发皮肤的生长；肾精充实，闭藏得所，百脉得肾精的充填，皮肤才会正常生长。肾精衰竭，经络空虚，皮肤失其充养，则会皱纹丛生。因此，在皮肤保养方面常采用补肾填精之品：如首乌、枸杞子、菟丝子、桑葚、地黄、补骨脂、黄精、肉苁蓉，血肉有情之品鹿茸、动物髓和血等。临床常见唾液少的人皮肤往往干燥多皱。唾为肾之液，是肾精所化。传统保健“炼精法”就是要求吞唾液而不吐，从而补养肾精。皮肤保养的原理

调气血，美皮肤气血内至脏腑，外达皮肤，营养全身。经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养，则红润；正气存内，可有效地防御外邪，则皮肤得护；气血运行正常，气血至，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气血生成不足或运行障碍，均可引起肤色不华或萎黄，肌肤干燥，感觉异常，这些都是皮肤不美的表现。脾为气血生成之源，脾气健，则气血充足。气血充，气血运行调和，则皮肤得养，红润光泽。临床上大都选用健脾益气、淡渗利湿之品，如党参、黄芪、白术、茯苓、苡仁、黄精、燕窝等，并适当加入活血行气之品，如当归、川芎、桃仁、红花、月季花、玫瑰花、腊梅花、益母草；小茴香、陈皮、生姜、砂仁等。局部护理多采用按摩、针灸的保健方法，以促进气血运行，调和气血运行。010302皮肤保养的原理皮肤保养的原理中医美容在皮肤保养方面十分注意情绪的调节，气功、推拿均强调祛除杂念，心境乐观。平常保养，注意时时保持心情舒畅，如“照镜美容法”。另外，不要养成一些不良的生活习惯。04“笑一笑，十年少”，心情愉快则营卫通利，气血畅、经络通，皮肤营养有度，代谢有常，光泽少皱，神采奕奕。正如《长生秘诀》中说：“人之心思，一存和悦，其颜色现于外者，俨然蔼美”。情志不遂，七情内伤，最易影响脏腑气机和气血运行，导致和加重皮肤失养。03畅情志、悦皮肤01情志，在一般情况下是人对外界的正常反应，但是突然、强烈或持久的情志刺激，对皮肤美的影响是非常大的。明代医家龚居中对此有深刻的认识，他说“颜色憔悴，良由心思过度”02

去污垢、洁皮肤1污垢不及时清洗，会阻塞毛孔，影响肺气宣降，妨碍津液和卫气的运行正常，使皮肤失养，并易导致风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气侵袭。2中医在长期的实践中，对皮肤的保养总结出了一些行之有效的保养措施，在清洁的同时，调和气血的运行。孙思邈在《千金翼方》中指出：“身数沐浴，务令洁净，则神安道胜也”。临床实际运用中多选用祛风，芳香，含皂甙润肤及豆类药物、食物。如大豆、赤小豆、豌豆、茅香、麝香、公丁香、猪胰、皂荚、零陵香、商陆、白芷、藁本、青木香、甘松香等。3皮肤保养的原理皮肤保养的原理防外邪、护皮肤皮肤是人体最外层的器官，六淫邪气可直接侵犯。头面、颈项、手足等部位常期暴露于外，最易受邪。六淫邪气中风为百病之长，致病常善行数变，易致粉刺、白癜风等；寒为阴邪，易伤阳气，收引毛窍、经络，易致皮肤苍白、冻疮；燥邪易损伤津液，使皮肤脱屑。无论何邪侵袭皮肤，均会引起气血失和，津液运行障碍，血液凝滞，使皮肤失养，色暗、粗糙、干涩，少弹性、无光泽。因此，中医清洁皮肤的“澡豆”、“面脂”等方剂中，多使用祛风散寒药、辛香走窜的香类药，如白芷、藁本、细辛、防风、独活、羌活、檀香、藿香、公丁香等。皮肤保养的原理四季保养皮肤方法：春季．春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。皮肤保养的原理STEP1STEP2STEP3注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。多饮水美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

你需要的是水不是油您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。化妆品也该“换季”了除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两