2025年关于心理的基本知识有哪些 .pdfVIP

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

关于心理的基本知识有哪些

心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既

是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学

两大领域。下面是小编为大家整理的心理的基本知识有哪些，一起来

看看吧，希望对你们有帮助。

心理健康基础知识

一、什么是心理健康

(一)、心理健康的概念

一般而言，心理健康的概念是指：个体的心理的活动处于正常状

态下，那认识正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能

够充分发挥自身的最大潜能，以适应学习，生活，工作和社会环境的

变化与发展需要。

(二)心理健康的标准

判断个体的心理是否健康，通常有以下标准：

1.心理活动与环境的协调性

个体的心理活动是对客观物质世界的反映，故应该和环境保持一

致性和协调性，如果这种一致性和协调性遭到破坏，如对客观世界的

歪曲或虚构，均提示异常心理可能发生。

2.心理活动内部协调性

个体心理过程中的认知活动、情感活动和意志活动应是协调一致

的，心理活动与行为也应协调一致，这种统一的心理活动保证了个体

具有良好的社会功能，并能进行有效的活动。如果个体的心理活动出

现内部相互不协调，甚至出现分裂，即意味着心理健康水平下降。

3.心理活动的稳定性

个体心理活动是遗传和环境交互作用的结果，在人的发展过程中，

心理发展及其表现有有其自身的内在规律和内在稳定性，过去的我、

现在的我和将来的我均有着内在和必然的联系，随着个体的发展，心

理活动的变化是稳定和有规律的，突然的、不符合规律的变化均预示

着心理健康的水平下降。

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

(三)心理问题的诊断

当出现心理不健康时，通常从以下方面综合判断心理是否出了问

题：

1.与大多数人是否一样

心理专业人员一般会以生活中人们的普遍情况作为依据，判断一

个人的心理状态是否存在异常。例如，一个人在接受心理测试后被告

知焦虑水平过高，那意味着他比与他年龄相当，生活环境相似的大多

数人在这项测试上所得的分数更高。当然，并不是所有的情况下，与

大多数人保持一致就意味着心理的健康、正常。具体情况要具体分析。

2.社会规范是否接纳

一般来说，异常行为大多是为社会规范所不接纳的，如果一个人

表现出了偏离社会规范的行为，则可推断其心理健康存在问题。试想

你漫步在公园中，看到在公园的草坪上，一个青年女子衣着艳丽，在

旁若无人的又跳又唱。面对此情景，你会想到什么呢?或许，你会在心

理默：她心理是否有问题?可如果她是在一次同学聚会上表现出这样的

行为，你还会认为她的心理有问题吗?

不过，运用社会规范这一标准来判断人的心理健康时，要注意两

个问题，一是社会规范并不是一成不变的，每种文化都有其特定的习

俗准则，在每种文化之中，社会规范会随着时代的变迁而发生改变。

例如，倒退30年，男生戴项链或许会被看作“另类”，但是今天，人

们已经见怪不怪啦!要注意的第二点是，违背社会规范的行为并不一定

都意味着异常或不健康。

3.个人的生活适应如何

可通过一个人目前的生活适应状况推断其是否存在心理问题。如，