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非淡泊无以明志,非宁静无以致远。——诸葛亮
体育选择题
1、不属于健康三要素的是(D)A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神
健康
2、正常人的心率范围是(A)A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50
—100次/分
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛(A)A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、
药物治疗
4、属于无氧运动的项目的是(D)A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远
5、一天中锻炼的最佳时间为(C)A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上
6、2014年足球世界杯的举办地是(C)A、德国B、意大利C、巴西D、南非
7、中国于2008年举办第(C)届奥运会。A、28B、27C、29D、25
8、发展力量素质的方法(D)。A.弓步走B.越野跑C.钻过低栏架D.杠铃半蹲跳
9.发展柔韧素质的方法(B)。A.持哑铃阔胸B.上下振臂C.立卧撑D.接力跑
10、对锻炼的表述正确的是(D)
A、三天打鱼,两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行,持之以恒。
11、什么时间的空气较新鲜(C)A晚上B黎明C上午D傍晚
12、在夜间,植物吸收(D)A空气B二氧化碳C氮气D氧气
13、下列哪个时段不宜进行体育锻炼(A)A黎明B早晨C下午
14、一天24小时中,身体机能的最高峰出现在(D)
A早晨7-8时B中午12时C下午2-4时D下午4-7时
15、下列哪一项不属于评价身体形态发展水平的主要指标(C)A身高B胸围C腰围D
体重
16、12-13岁的青少年正处于青春期,身体形态快速增长。为了随时掌握身体形态的发育水
平和状况,他们应每(C)月测量一次评价身体形态的主要指标。A1B2C3D4
17、由于初中生的身体形态处于生长发育阶段,所以在选择锻炼内容,安排运动时间和负荷
时应考虑特征。(A)A年龄和性别B身高和体重C运动技能和水平
18、为了不影响的生长发育,青少年应避免在过硬的地面上进行过量的跑、跳练习。(D)
A呼吸系统B肌肉C神经系统D骨骼
19、人体在进食后小时后才能从事身体活动。(B)A0.5—1B1—1.5C1.5—2D2—2.5
20、人在运动时大量出汗,体内严重失水,因此必须及时补水,正确的补水方法是(C)
A想喝就喝B一次多量C少量多次D运动结束后再喝
21.长期吸烟能引起下列哪些疾病(D)A肺癌B慢性支气管炎C冠心病D以上都是
22.流感病毒通过哪些途径传播?(D)A咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫;B被流感
病毒污染的手;C被病毒污染的茶具、食具、毛巾等;D以上都是
23.血吸虫病重要的传染源是:(A)A血吸虫病患者和患畜;B钉螺;C疫水;D毛蚴
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