2025年体育保健知识竞赛题库及答案(共50题) .pdfVIP

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

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1、什么叫身体指数，常用的有哪几种？

身体指数是根据人体各部分之间的比例以及身体体形态与生理机能的相互关系，借助一定的数学工时将

两项和两项以上的指标结合为某种指数，以反映身体某一方面的发育和机能水平。常用的有克托莱指数、肺

活量体重指数。

2、简述呼吸的概念

呼吸是指机体与外界环境之间的气体交换过程。它包括三个衔接环节：

（1）外呼吸，即外界环境与血液在肺部进行气体交换的过程，包括肺通气和肺换气；

（2）呼吸气体在血液中的运输；

（3）内呼吸，即组织毛细血管血液与组织细胞的气体交换。

3、简述最大吸氧量的概念

最大吸氧量是指人体在进行有大量肌群参加的力竭性运动中，当氧运输系统中心泵功能和肌肉的用氧能

力达到本人的极限水平时，人体单位时间（每分钟）所能摄取的能量。

4、简述物质代谢的定义

生物体与外界环境所进行的物质交换过程，称为物质代谢。它包括物质在体内的消化、吸收、转运和物

质在细胞内的中间代谢及其尾产物的排泄。

5、健康分组的依据是什么？

君子忧道不忧贫。——孔丘

（1）健康状况（2）身体发育状况

（3）生理功能（4）运动史和身体素质状况

6、何谓过度训练？

过度训练的全称是“过度训练综合症”，是指运动负荷与身体功能状况不相适应，疲劳长期积累而引起

功能紊乱或病理状态。

7、简述骨折的定义及原因

骨或骨小梁的连续性发生断裂，称为骨折。骨折原因：

（1）直接暴力：骨折发生在暴力直接作用的部位

（2）牵拉暴力：肌肉猛烈收缩或韧带突然紧张而引起附着部的撕脱骨折

（3）积累性暴力：多次或长期积累性暴力作用引起骨折。

8、简述第二次呼吸的定义

第二次呼吸是指在“极点”出现后，如果依靠意志力和稍减慢运动速度继

续运动下去，这些不适感觉会逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸均匀自如心率趋于平稳，这种

现象称为“第二次呼吸”。

9、简述发育期的定义

青春发育期是指青春发育征象开始出现至生殖器官发育成熟的一段快速增长的时期。