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高中数学竞赛培训中的心理素质培养论文

摘要：本文旨在探讨高中数学竞赛培训中如何进行心理素质的培养。通过分析心理素质的内涵，提出在数学竞赛培训过程中应关注的两方面心理素质培养，分别为抗挫折能力和团队合作精神。本文结合实际案例，详细阐述了如何在这两方面进行有效的心理素质培养。

关键词：高中数学竞赛；心理素质；抗挫折能力；团队合作

一、概念阐述

（一）1.抗挫折能力

抗挫折能力是指个体在面对困难和挫折时，能够保持积极心态，调整自己的情绪和行为，从而克服困难、战胜挫折的能力。在高中数学竞赛培训中，抗挫折能力的培养至关重要。以下是抗挫折能力的三个方面：

（1）心理承受能力：在数学竞赛培训过程中，学生需