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防护:气候寒冷、室内使用暖气,令皮肤水分流失严重,极易产生皱纹。D、冬季皮肤特点和护理重点防晒:冬天同样需抵御紫外线对皮肤的伤害。日光、空气的温、湿度、气候等环境的变化也是人们无法抗拒影响皮肤因素之一。紫外线是皮肤最大的天敌2、环境的因素有利方面1、改善皮肤的血液循环,增强组织代谢;2、促进人体需要的维生素D的形成、钙的吸收;3、有较好的杀菌作用。光对人体能产生两方面的作用过度照射紫外线的危害1、光衰老:使机体产生大量自由基,可使皮肤的胶原纤维链断裂,降低皮肤的弹性而使皮肤早衰。2、色斑:刺激表皮基底层的黑色素细胞加速分泌黑色素。3、皮肤病:导致光感性皮肤病的发生和诱发结缔组织病变,使皮肤癌的发病率也增高。3、年龄的变化各年龄段的皮肤问题:青少年25岁后妊娠期老年人这些特点主要的原因:基因、神经、内分泌(特别是激素)、营养、卫生状况及免疫等。4、日光的物理学特性及SPF的定义光线为一连续的电磁辐射波,分三部分:(1)短波紫外线(UVC):(也称杀伤紫外线),波长200-280nm,对生命杀伤能力最强,可造成皮肤癌。但一般均被大气层所吸收,不能到达地球表面。(2)中波紫外线(UVB):(又称晒斑紫外线),波长280-320nm,主要引起皮肤表皮细胞功能改变,使皮肤产生红斑的急性表现,也属晒斑光谱。(3)长波紫外线(UVA):(称之为损伤性紫外线),波长320-400nm,具有较深的穿透力,对人体皮肤的损害是很大的,而且是累积性的,可导致皮肤晒黑、老化。SPF是防晒系数(SUNprotectionFactor)的英文缩写,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。SPF:是显示防止UVB伤害的防晒效果数值。PA:则是指防止UVA到何种程度的指标。PA的防御效果被区分为三级:PA+表示有效;PA++表示相当有效;PA+++表示非常有效。(二)可控制因素1、水分:每天坚持喝8杯白开水;2、睡眠:保持8小时睡眠;3、运动:有氧运动能帮助促进新陈代新,使皮肤红润健康有光泽;4、营养:均衡;5、压力:适度调整,比如短期旅游、逛街、和朋友聊天等等来缓解工作和生活压力。三、月经周期对女性皮肤和身体的影响为什么“经期”时皮肤状况不好?——“这都是体内荷尔蒙水平波动所致。”据统计,月经前的1-2周是各种皮肤问题出现机率最高的时期。(皮肤开始油腻、分泌旺盛、毛孔粗大、温度升高,容易出现粉刺、痤疮、黑斑等皮肤问题)。时期内分泌变化肌肤特征护肤重点月经期(前10天)荷尔蒙的分泌急速下降,体温的降低,加上生理出血造成体力的消耗、营养的流失。皮肤低调期皮肤变得干燥、敏感,代谢迟缓,防护力下降。加强保湿为主,适当按摩,尤其是眼部。滤泡期(中10天)滤泡期是雌性荷尔蒙分泌最旺盛的时期。皮肤的血流量增加,新陈代谢旺盛。皮肤最佳状态此时皮肤处于最佳的状态。适用一些高营养的护肤品如:精华素、抗皱霜等。时期内分泌变化肌肤特征护肤重点黄体期(后10天)黄体素分泌的高峰期,皮脂与色素分泌活性增强,除了皮肤问题之外,还可能出现头疼,腹疼、腰疼、疲倦等月经前症群现象。肌肤的不安定期皮肤温度上升,容易充血潮红。皮脂分泌旺盛,黑色素活性增强。易出现:痤疮、敏感、色斑加重等皮肤问题。肌肤在保养上要特别注重卸妆和清洁,特别是油性皮肤更要预防毛孔堵塞。Ⅱ、问题性皮肤的分类
及处理方法一、痤疮(一)发病年龄:多见于青春期男女,故俗称为“青春痘”。但近年来,由于饮食变化、环境变化等原因,发病年龄范围逐渐扩大。(二)多发部位:
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