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学校“适时上网，健康成长”倡议书

尊敬的师生及家长们：

在这个信息爆炸的时代，互联网已成为我们学习、工作、娱乐不可或缺的一部分。它如同一座知识的宝库，为我们打开了通往世界的大门，但同时也伴随着一系列挑战与风险。为了营造一个健康、安全、积极的网络环境，促进每一位学生的全面发展和健康成长，我校特此发起“适时上网，健康成长”倡议活动。我们诚挚地向全校师生及家长发出以下倡议：

一、明确上网目的，合理规划时间

设定目标：每次上网前，明确自己上网的目的，如查阅资料、学习新知、适当娱乐等，避免无目的浏览浪费时间。

时间管理：合理规划每日上网时间，尤其是游戏、社交媒体等非学习用途的时间，确保学习与休息的平衡，保护视力，预防网络成瘾。

二、选择健康内容，培养良好习惯

信息筛选：学会辨别网络信息真伪，远离暴力、色情、低俗等不良内容，选择有益身心的信息进行浏览和学习。

批判性思维：培养独立思考和批判性思维能力，不盲目跟风，对网络信息保持理性判断，形成自己的见解。

三、增强自我保护，维护网络安全

隐私保护：不随意透露个人信息，如姓名、地址、电话号码等，警惕网络诈骗，保护个人隐私安全。

文明交流：在网络空间中保持礼貌、尊重他人，不参与网络欺凌，营造和谐友善的网络交流氛围。

四、家校合作，共同监护

家长监督：家长应积极参与孩子的网络生活，了解孩子的上网习惯，适时引导，共同制定上网规则。

学校引导：学校将定期开展网络安全与健康教育，通过主题班会、讲座等形式，提升学生的网络素养。

五、积极参与线下活动，丰富生活体验

鼓励实践：鼓励学生多参与体育锻炼、社会实践、阅读等线下活动，丰富课余生活，促进身心健康。

家庭互动：家庭成员之间应增加面对面交流的时间，共同参与家务、游戏、户外活动等，增进亲子关系。

亲爱的师生及家长们，让我们携手并进，共同营造一个健康、积极、向上的网络环境。让互联网成为我们成长道路上的良师益友，而不是阻碍我们健康成长的绊脚石。让我们以实际行动，践行“适时上网，健康成长”的理念，为孩子们的全面发展保驾护航！

此致

敬礼！

[学校名称]

[日期]

请根据实际情况调整学校名称和日期，希望这份倡议书能够为您的学校带来积极的影响。

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【学校“适时上网，健康成长”倡议书】

尊敬的全体师生及家长朋友们：

随着科技的飞速发展，互联网已经成为我们生活、学习和工作不可或缺的一部分。它为我们带来了丰富的知识、便捷的通讯和无限的乐趣，但同时也隐藏着诸多挑战与风险。为了引导全校师生正确使用互联网，促进健康成长，我校特此发起“适时上网，健康成长”倡议活动。我们诚挚地向全校师生及家长发出以下倡议：

一、明确上网目的，合理规划时间

1.每次上网前，请明确自己的上网目的，如查找学习资料、参与在线课程、浏览新闻或适当娱乐等。避免无目的、无节制的上网，确保时间得到有效利用。

2.合理安排每日上网时间，特别是非学习性质的娱乐活动，如游戏、社交媒体等，应设定明确的时间限制，保护视力，预防网络成瘾。

二、选择健康内容，培养良好习惯

1.优先选择有益身心的网站和应用程序，远离暴力、色情、低俗等不良内容，保持网络环境的清洁与健康。

2.培养批判性思维和独立思考能力，对网络信息进行甄别与筛选，不盲目相信或传播未经证实的信息。

三、增强自我保护意识，维护网络安全

1.个人信息是宝贵的财产，请务必保护好个人隐私，不轻易透露给陌生人，避免网络诈骗和侵犯隐私的风险。

2.在网络空间中保持礼貌和尊重，不参与网络欺凌，维护和谐友善的网络交流环境。

四、家校合作，共同引导

1.家长应积极参与孩子的网络生活，了解孩子的上网习惯，与孩子共同制定上网规则，引导孩子健康上网。

2.学校将定期举办网络安全与健康教育活动，提高师生的网络素养和自我保护能力。

五、鼓励线下活动，丰富生活体验

1.鼓励师生多参与体育锻炼、社会实践、文艺创作等线下活动，丰富课余生活，促进身心健康。

2.家庭应增加亲子互动时间，共同参与家务、游戏、户外活动等，增进亲子关系，培养家庭责任感。

亲爱的师生及家长朋友们，让我们共同努力，为孩子们营造一个健康、积极、向上的网络环境。让互联网成为我们成长道路上的有力助手，而不是阻碍我们健康成长的绊脚石。让我们以实际行动践行“适时上网，健康成长”的理念，共同为孩子们的全面发展贡献力量！

此致

敬礼！

[学校名称]

[日期]

请根据实际情况调整学校名称和日期，希望这份倡议书能为您的学校带来积极的影响。

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【学校“适时上网，健康成长”倡议书】

尊敬的师生及家长朋友们：

在这个信息爆炸的时代，互联网以其独特的方式连接着世界，为我们的学习、生活带来了前所未有的便利。然而，网络世界如同双刃剑，既为我们提供了丰富的资源和无限的机遇，也隐藏着不容忽视的风险与挑战。为了引导全校师生合理使用互联网，促