中风的预防措施.pptxVIP

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2025-01-22 发布于黑龙江
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中风的预防措施.pptx

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中风的预防措施;目录;01;;中风的发病原因复杂，与多种因素有关，如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等。;临床表现与诊断依据;降低发病率;02;每日盐摄入量应控制在5克以内，以降低高血压和动脉硬化的风险。;增加蔬菜水果摄入量;鱼类富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和预防心血管疾病。;控制餐量;03;选择合适运动方式和强度;每年进行全面体检，了解血压、血脂、血糖等中风相关指标，及时发现并处理潜在风险。;;;04;;糖尿病患者血糖监测及调整方案;饮食调整;戒烟限酒，远离不良生活习惯;05;关注自身需求和感受;认真倾听他人的意见和感受，理解对方的立场和需求，减少误解和冲突。;深呼吸和冥想;;06;血压监测;如突然出现一侧肢体无力、麻木、言语不清、视力模糊等。;根据医生建议，合理使用降压、降糖、调脂等药物，降低中风风险。;康复期护理及生活调整建议;THANKS