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短跑知识培训课件
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目录
第一章
短跑运动概述
第二章
短跑技术要点
第四章
短跑竞赛规则
第三章
短跑训练方法
第六章
短跑运动员发展
第五章
短跑装备与场地
短跑运动概述
第一章
短跑的定义
短跑是田径运动中的一种，通常指100米、200米和400米等较短距离的赛跑，强调爆发力和速度。
短跑与中长跑的主要区别在于距离和运动员的耐力要求，短跑更侧重于瞬间爆发力和加速度。
短跑的定义和特点
短跑与中长跑的区别
短跑的种类
二百米赛跑
百米赛跑
百米赛跑是短跑项目中最经典的一项，要求运动员在最短时间内完成100米距离。
二百米赛跑是短跑与中距离跑的结合，运动员需在弯道和直道
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