游泳运动对7-8岁小学生身心健康影响的研究.pdf

硕士研究生学位论文摘要

摘要

近年来，我国小学生身心健康问题日趋严峻，引起社会各界高度重视。7-8岁小学

生正处于身心发展的关键时期，此时期生理和心理尚未发育成熟，具有极高的可塑性。

在此阶段科学合理地参与体育运动，能够培养终身体育意识，促进身心健康全面发展，

并为未来健康成长奠定良好的基础。游泳是一项集内容丰富、形式多样、健身性、竞技

性、趣味性、娱乐性等特点于一体的运动，且符合小学生身心发展特点，深受他们的喜

爱。以往研究发现，游泳运动有利于小学生身心健康的发展，但目前关于游泳运动对7

-8岁小学生身心健康的实证研究相对较少。基于此，本研究旨在探究游泳运动对7-8岁

小学生身心健康的影响，揭示游泳运动对该年龄段学生身心健康的促进作用，为该年龄

段学生选择游泳这项运动提供有益的参考，同时为游泳运动纳入小学体育教育和开展游

泳运动教学工作提供理论参考和科学依据，从而更好地推动游泳运动在小学阶段的开展

与普及。

本研究运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方

法，以安庆市德宽路第一小学随机选取的60名7-8岁小学生为实验对象，并将60名小

学生随机分为对照组和实验组各30人。对照组仅参加学校常规体育课，实验组在此基

础上参加每周三次，每次60分钟的游泳运动练习，整个实验干预共计12周。实验干预

前后对两组身高、体重、BMI、肺活量、握力、单足闭眼站、一分钟跳绳、坐位体前屈、

一分钟仰卧起坐、立定跳远、50米跑进行测试，同时实验干预前后对两组心理健康进行

《小学生心理健康评定量表》问卷测评。对实验所得数据运用SPSS28.0软件进行统计

学分析。

研究结果：

（1）身体形态：经过12周实验干预后，无论是实验组与对照组的组内对比，还是

两组组间对比，均显示在身高、体重、BMI指标上无显著性差异（P＞0.05）。通过对

两组组内体重和BMI变化情况进一步分析，发现对照组体重和BMI有所增长，而实验

组体重和BMI有所下降。

（2）身体机能：经过12周实验干预后，对照组肺活量指标有所提高，但未达到显

著性差异（P＞0.05）；实验组肺活量指标明显提高，具有非常显著性差异（P＜0.01）。

实验后实验组肺活量高于对照组，呈非常显著性差异（P＜0.01）。

（3）身体素质：经过12周实验干预后，对照组身体素质指标均有所提升，但未存

在显著性差异（P＞0.05）；实验组身体素质指标均有明显提高，其中在握力指标上呈

显著性差异（P＜0.05），在单足闭眼站立、一分钟跳绳、坐位体前屈、一分钟仰卧起

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坐、立定跳远、50米跑指标上呈非常显著性差异（P＜0.01）。实验后实验组身体素质

较对照组有所提高，其中在一分钟跳绳、坐位体前屈、50米跑指标上具有显著性差异（P

＜0.05），在单足闭眼站立、一分钟仰卧起坐、立定跳远指标上具有非常显著性差异（P

＜0.01），在握力指标上无显著性差异（P＞0.05）。

（4）心理健康：经过12周实验干预后，对照组除社会适应障碍维度存在增长的显

著性差异外（P0.05），其余各项维度均不存在显著性差异（P＞0.05）；实验组在情绪

障碍、性格缺陷、行为障碍方面呈非常显著性差异（P＜0.01），在社会适应障碍、特

种障碍方面呈显著性差异（P＜0.05），在学习障碍、品德缺陷、不良习惯方面不具有

显著性差异（P＞0.05）。实验后实验组心理健康状况优于对照组，其中在性格缺陷、

社会适应障碍、行为障碍方面存在显著性差异（P＜0.05），在情绪障碍方面存在非常

显著性差异（P＜0.01），其余各项维度均无显著性差异（P＞0.05）。

研究结论：

（1）12周游泳运动干预对7-8岁小学生的身高影响不明显，但对体重和BMI的增

长起到一定的控制作用。

（2）12周游泳运动干预能明显提高7-8岁小学生的肺活量水平，在一定程度上起

到提高身体机能的作用。