课我想问一下—亚健康--.pptxVIP

课我想问一下—亚健康

2听力练习3

亚健康

3一、听录音，回答问题：1．什么是亚健康？2．亚健康会出现哪些症状？3.导致亚健康的原因是什么？4.应该怎样防止亚健康？

4一、听录音，回答问题：1．指的是人体处于健康和疾病之间的一种状态。国外称它为人类健康的“第三状态”。2．疲倦、全省无力、失眠、食欲不振以及情绪不稳定、对自己缺乏信心等。3.首先是由于现代社会竞争激烈，使人们的精神长期处于高度紧张状态，心理压力不断加大，容易导致亚健康。此外，突然发生的一些事情的影响。如：亲人的突然去世、感情受到伤害等等，也会导致亚健康。第三方面的原因就是不好的生活习惯。如：抽烟、酗酒、晚睡晚起。还有就是缺乏锻炼，整天在房间里工作，很少运动……,这些都与亚健康的形成有着密切的关系。4.先从转变观念做起，要建立健康新观念。有病早治，没病防病。

5二、根据录音内容判断正误：1．正（）误（）5．正（）误（）2．正（）误（）6．正（）误（）3．正（）误（）7．正（）误（）4．正（）误（）8．正（）误（）1．正2．误3．正4．正5．误6．正7．正8．正

6三生词1．忽视（动）hūshì2.处于（动）chǔyú3．疾病（名）jībìng4．症状（名）zhèngzhuàng5疲倦（形）píjuàn｝6失眠（动）shīmián7食欲不振shíyùbùzhèn8转化（动）zhuǎnhuà…9导致（动）dǎozhì10．竟争（动）jìngzhēng11．心理（名）xīnlǐ12．压力（名）yālì13．受伤shòushāng14．酗酒（动）xùjiǔ15．保健（动）bǎojiàn16．意识（名）yìshí17．达（动）dá18．观念（名）guānniàn19．预防（动）yùfáng

7一、词语解释忽视：不注意，不重视。他~了我的存在。导致：引起。因为他的错误，~了这次工作中的失败。因为天气，~了这次事故。

8词语解释酗酒：没有控制地喝酒，喝酒后发酒疯。~闹事儿。意识：人的头脑对于世界的反映，感觉、思维等各种心理过程。~模糊；思想~。很多人意识到了学好汉语的重要性很多人还没有意识到环境保护的重要

918．观念（名）guānniàn生活观念家庭观念对什么的态度和看法婚姻~

1019．预防（动）yùfáng~疾病~感冒事先防止什么发生~小偷

11四表达形式一、从……做起1.要多练习发音，从今天做起，遇到不会发或发不好的音要多练几遍。2．保护环境，每个人都要“从现在做起”、“从我做起”。

12五、思考与讨论：1．谈一谈你对健康问题的认识。2.你对导致亚健康的原因怎么看？3．你认为应如何防止亚健康？

13录音材料3人类健康的第三状态—亚健康我们每天忙于学习和工作，常常忽视了对自己的健康的关心，我们的身体长期处于疲劳状态，这正是各种疾病产生的原因。请听录音《人类健康的第三状态—亚健康》··…据有关资料表明，在全球57亿人口中，约有近一半的人目前处于没有疾病但却感觉身体并不健康的“第三状态”—这就是“亚健康”。高辉：王大夫，“亚健康”这个词好像对一般的中国人来说还比较陌生，您能不能给我们讲一讲什么叫“亚健康”？王医生：好的，“亚健康”是近几年来才提出的新概念，指的是人体处于健康与疾病之间的一种状态，国外将它称为人类健康的“第三状态”。具体地说，处于这种状态下的人，不存在我们通常所知道的那些疾病，但却出现另外一些症状，比如：疲倦、全身无力、失眠、食欲不振以及情绪不稳定、对自己缺乏信心等等，这是一种有可能向其他疾病转化的危险状态。高辉：那是不是可以说它也是一种不健康的状态呢？王医生：我认为，亚健康实际上就是不健康。

14高辉：那么，您能不能再给我们讲一讲是什么原因导致了这种状态呢？王医生：导致亚健康状态的原因是多方面的。首先是由于现代社会竞争激烈，使人们的精神长期处于高度紧张状态，心理压力不断加大，所以容易导致亚健康。此外，受到突然发生的一些事件的影响，比如亲人的突然去世、感情受了伤等等，也会导致亚健康。第三方面的原因就是不好的生活习惯，如抽烟、酗酒、晚睡晚起等等。还有就是缺乏锻炼，整天在房间里工作，很少运动……这些都与亚健康状态的形成有着密切的关系。高辉：听你这么一说我似乎明白了，我们平时不太重视自我保健，身体感觉不舒服时一