初中七年级全一册体育与健康第二章《田径—立定跳远》教案—人教版 .pdf

初中七年级全一册体育与健康第二章《田径一立定跳远》教案一

人教版

教材内容立定跳远

1、解立定跳远的概念、动作特点以及基本环节要点和学练方法；

2、掌握多种跳跃性练习的方法，学习并掌握立定跳远的基本技术；

教学目标

3、在自主学练和思考中体验获得知识和技能。

教学重点重点：起跳技术和起跳后空中姿势控制；

难点难点：各个阶段的协调配合。

部时分量

教学内容组织教法

分间

组织队形：

开课堂常规：

XXXXXX

1、体育委员集合整队、清点人数

XXXXXX

始2、师生问好

XXXXXX

5，3、宣布本节课任务及基本要求1

XXXXXX

部4、检查着装▲

▲

5、安排见习生

要求：快、静、齐

分

一、慢跑两圈

组织队形：

XXXXXX

二、热身操1

XXXXXX

1、头部运动

XXXXXX

准2、肩绕环

XXXXXX

3、扩胸运动4▲

▲

备4、腰绕环X

75、弓步压腿8

要求：1、左右两臂距离散开

部6、手腕踝关节运动拍

2、注意力集中

分三、专项练习