第二章+田径+——耐力跑+单元教学计划2024-2025学年人教版初中体育与健康七年级全一册.docx

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耐力跑单元教学计划

课时

达成目标

教学内容

教学策略

一

1、学习走跑交替练习法，发展学生耐力素质。

2、发展学生的快速奔跑能力，提高练习的兴趣。

3、培养学生积极参与、团结协助的良好精神。

1、50米绕杆往返跑接力。

2、1000-2000米走跑交替。

1、每组2次。

2、女生1500米

男生2000米

二

1、提高弯道跑的技术，提高弯道跑的速度。

2、培养学生顽强拼搏、力争上游的精神。

1、弯道跑技术。

2、变速跑。

1、绕篮球3分线跑10次；绕田径场弯道跑2次。

2、走跑1200米。

三

1、学习耐久跑技术，发展学生快速奔跑的能力。

2、提高学生耐力、灵