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演讲人：日期：运动与心血管活动的调节
目录contents运动对心血管的影响心血管活动调节机制运动与心血管健康的关系心血管疾病的预防与康复运动处方与心血管健康管理总结与展望
01PART运动对心血管的影响
心率加快运动时，心脏需要通过加快心率来满足肌肉和其他器官的氧和营养需求。心率适应性经常运动的人，安静时心率较慢，运动时心率上升较快且峰值较低，即运动使心率加速的幅度降低。心率恢复运动结束后，心率会迅速恢复到正常水平，经常运动的人恢复更快。运动时心率变化
运动时，心脏需要更大的力量将血液泵送到全身，因此血压会升高。血压升高经常运动的人，血管弹性更好，血液循环更顺畅，因此运动时血压升高幅度较低。
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