高三上学期《战胜拖延拒绝躺平》主题班会课件.pptx

高三年级主题班会主题班会战胜拖延拒绝躺平

录目Contents第一部分拖延症状知多少第二部分拖延危害何其多第三部分克服拖延有方法

第一部分拖延症状知多少PART01

有啥事明天再说这是你吗？

起床拖延导致迟到……一顿乱跑，脑中上演被抓剧情担心被老师批评，甚至惩罚引来同学们关注的目光一到教室就上课，别人气定神闲，你心脏还在砰砰乱跳，上课效率低这是你吗？

互动交流刚才的行为中，有你的身影吗？如果我们的状态都是这样的，对于学习来说有着怎样的影响？学习拒绝拖延

解剖拖延在卡纸上写下你拖延的经历。你为什么拖延？拖延给你带来了什么？（正向与负向）描述在拖延过程中的心内世界。你更愿意做什么事情，用来拖