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抗挫折心理健康教育教案一等奖

1、抗挫折心理健康教育教案一等奖

设计意图：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

如今的孩子大多是独生子女，从小就备受宠爱。五年级又是个特殊的群体，年龄在12岁左右，心理正处于似成熟非成熟的阶段，这个阶段的孩子在遇到挫折时，或多或少地会产生消极的心理，耐挫能力差一点的学生，往往引发厌学情绪，甚至逃避挫折，无法正视现实，进而导致不思进取或引起焦虑抑郁情绪，影响正常的学习生活。

设计此次心理辅导活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。

活动目的：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

活动重点：

让学生明白挫折是学习和生活中经常遇到的，是不可避免的，要学会正确面对挫折。

活动难点：

让学生用积极正确的心态面对挫折，初步掌握战胜挫折的方法。

活动准备：

课件(名言、图片、音乐)。

活动过程设计：

第一个环节：交流谈话，导入新课

上课开始通过师生交流，让学生明白，现实不都是充满阳光，我们总会遇到这样或者那样的挫折。请学生说一说，自己生活中有哪些不愉快的事情发生？你是怎么处理这些事情的？

生1：升入五年级后，由于知识难度加大，我的学习成绩不断下降，受到了老师的批评，家长的指责。我觉得很伤心，觉得上学太累了，真没有意思，我不想上了。

生2：我是一个内向的女孩，一上课，我的心里就惴惴不安，就怕老师让我站起来发言。因为有一次我没举手，却被老师叫了起来。我吞吞吐吐说了半天，也没说对，老师送给我一个白眼。从此，我又自卑，又苦恼，对课堂充满了恐惧。

生3：有一次我不小心把同桌新买的钢笔弄断了尖，他很生气，好几天不理我。我很苦恼，于是我主动用我的零花钱给她买了一只新的，并真诚的赔礼道歉，同桌原谅了我，我们又和好了等等。

通过学生的交流，我发现极小数学生能够正确面对挫折，但大部分学生在挫折面前要么气馁、要么自暴自弃、要么急噪武断、要么苦恼不堪……于是我引出本节心理辅导活动课的主题——战胜挫折。

第二个环节、引用事例，进行疏导

1、通过正面事例，引导学生积极、乐观地面对挫折，会迎来雨后阳光。

首先教师讲述阳光女孩桑兰的故事

师：今年夏天在我国发生了一件让全国人民振奋的事情，那就是奥运会，奥运健儿在赛场的顽强拼搏给我们留下了深刻的印象。可同学们知道吗？为了那一刻的光彩，他们曾经付出什么样子的`代价（播放课件：阳光女孩桑兰的故事）

师：一次意外让桑兰付出了难以想像的惨痛代价，她的颈椎神经严重受伤，双手和胸部以下完全失去了知觉。这不仅意味着她将永远离开赛场，更逼迫她必须面对自己从一个运动员转瞬间变成了高位截瘫的残疾人的现实。而这一年，桑兰刚是17岁的花样年华。同学们请想一想，如果你是这个只比你们大了5岁的大姐姐，你这时候会怎么样？

生1、我会感到很绝望。

生2、我会觉得活着真没意思，还不如死了，一了百了。

生3、如果是我，我会笑着面对人生。活着就有希望。

师：那桑兰又是怎么想的呢？（点击课件）

我找全班朗读最好的同学读桑兰的话：

学生读完后，教师小结：你读到了桑兰的内心世界里了，面对挫折，乐观面对，让人心动，让人感动。她是这么说的，也是这么做的。请看（播放课件：桑兰残疾后积极面对生活的事迹）同学们，你现在想说什么？

1、桑兰姐姐真伟大，她能够笑对人生。

2、我要像桑兰姐姐一样，敢于面对挫折。

3、阳光总在风雨后，桑兰姐姐的人生一定会更加精彩。

接着教师进行小结：桑兰面对人生挫折，没有自暴自弃，她选择了与命运抗争，取得了成功。你还知道哪些名人抗挫折的故事，讲出来与同学分享。

有的学生讲述海伦.凯勒的故事，有的学生讲述霍金的故事。

还有的学生讲述张海迪的故事。

最后