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高中心理健康教育中自我认知的有效方法论文

摘要：本文旨在探讨高中心理健康教育中自我认知的有效方法，通过对现有研究与实践的分析，提出具体策略，以期为提升学生心理健康水平提供参考。本文首先介绍了自我认知在心理健康教育中的重要性，然后分析了当前高中心理健康教育中自我认知存在的问题，最后提出了针对性的解决方法。

关键词：高中心理健康教育；自我认知；有效方法；心理健康

一、引言

（一）自我认知在心理健康教育中的重要性

1.自我认知是心理健康教育的基础。自我认知是指个体对自己性格、能力、情感等方面的了解和认识。在心理健康教育中，自我认知有助于学生正确认识自己，找到自己的优点和不足，从而提高心理素质，实现