三年级社团训练教案.docx

本学期教学内容：足球基本技术、球感训练。

1、踢球技术。

2、运球技术。

3、简单停球。

4、简单传球。

5、团队意识。

教学目标：

通过本学期的教学，多用足球游戏的方法使二年级的孩子掌握足球基本球感，提高对足球的兴趣，了解足球基本技术。提高孩子的身体协调性、身体平衡能力。为日后的学习打好良好的基础。

第一周（两课时）

教学内容：球感培养。

教学目标：熟悉足球的特性，培养对足球的感觉。

课程流程：

列队点名。

热身练习：在指定区域内，一人一个球，进行自由带球练习。不能超越指定区域，培养学生的球感球性。在教练发出指令后，快速的把球踩在脚下，并保持原地不动。练习三到四次，时间10分钟。

3.运球比赛；一人一个足球在球场一侧，等待教练发出指令之后，快速运球到达另一侧，训练带球速度和球感，记排名，培养竞争意识和对胜利的渴望。练习五到六次，时间10分钟。

4.游戏：摘西瓜

将队员平均分为两组，球队必须去对方区域摘西瓜（每人只能拿1个球）。如果在对方场地被触摸到，他就坐在地上等待一个队友营救（队友摸一下）。一旦拿到球，就不能触摸了，比一比哪个团队有更多的球。

自已商量留几个人防守，几个人去摘西瓜。

试一试用脚带球回来。

组数：3组

每组时间：5分钟

总共时间：15分钟

5.进行小型比赛。比赛中，要多传球，增加团队意识。时间15分钟

6.放松心情，进行适当的拉伸练习。时间5分钟。

第二周（两课时）

教学内容：

运球基本技术。

教学目标：掌握运球基本技术，脚背外侧运球以及脚内侧运球技术。

课程流程：

列队点名

热身练习：在指定区域内，一人一个球，进行自由带球练习。不能超越指定区域，培养学生的球感球性。在教练发出指令后，快速的把球双手举过头顶，并保持原地不动。练习三到四次，时间10分钟。

学习脚内侧运球

由教练演示脚内侧运球基本技术。让孩子了解动作要求

练习方法：4队，每组5人，每组一球。第一人用脚内侧运球运到指定位置，然后往回运，将球交给第二人后排到队尾，依次进行联系。时间10分钟。

游戏；过河

教练用标志物划出一块指定矩形区域为河，选出2个孩子充当鳄鱼，其余孩子一人一球，在教练发出指令后，带球过河，如果球被鳄鱼拦下，则运球的孩子也变为鳄鱼，直到决出最后胜利者。

时间；15分钟

进行3V3小型比赛，比赛中，多运用脚内侧踢球与同伴配合，同时也要运用运球技术，尝试进行过人。时间15分钟。

放松心情，进行适当的拉伸练习。时间5分钟。

第三周（两课时）

教学内容：复习脚内侧运球，学习脚外侧运球。

教学目标：掌握脚外侧运球技术。

课程流程：

列队点名

热身游戏：在指定区域内，一人一个球，进行自由带球练习。不能超越指定区域，培养学生的球感球性。在教练发出指令后，快速的把球双手举过头顶，并保持原地不动。练习三到四次，时间10分钟。

复习脚内侧带球技术

练习方法：两人一球，一人用脚内侧运球至另一侧交给另一个人。另一个人接到球后用脚内侧运球至另一侧

时间15分钟

游戏；警察抓小偷

教练在球场用标志物摆出一个指定区域，区域内有五个安全区，选出两个孩子充当警察，其余孩子当小偷，一人一球在区域内带球，在区域内进行警察抓小偷游戏，把球带丢也算失败，如果带球至安全区，则不会被警察抓住。

时间；15分钟

进行3V3小型比赛。比赛中要多注意传接球。时间15分钟。

放松心情，进行适当的拉伸练习。时间5分钟。

第四周（两课时）

教学内容：复习运球技术，学习简单停球技术

教学目标：通过练习，将两种技术结合起来，达到充分掌握的目的。

课程流程：

列队点名。

热身练习：在指定区域内，一人一个球，进行自由带球练习。不能超越指定区域，培养学生的球感球性。在教练发出指令后，快速的把球压在自己的身下，并保持原地不动。练习三到四次，时间10分钟。

复习运球技术：将孩子分为4组，每组五到六人，将四组小队员分开。由一组孩子的第一名运至另一组孩子第一名，然后再由那一组的第一名孩子运回给这组第二名孩子，循环下去。时间20分钟。

4.学习简单停球；由教练演示停球技术，两人一组一个球，两人间隔三五米左右，由一个孩子传球给另一个孩子，另一个孩子负责把球停下，往复训练下去。时间10分钟

5.进行小型比赛，时间15分钟

6.放松心情，进行适当拉伸训练。

第五周（两课时）

教学内容：复习停球技术，学习脚内侧传球。

教学目标：掌握脚内侧传球技术。

课程流程：

列队点名。

热身游戏：在指定区域内，一人一个球，进行自由带球练习。不能超越指定区域，培养学生的球感球性。在教练发出指令后，快速的把球踩在脚下，并保持原地不动。练习三到四次，时间10分钟。

复习停球技术。

由教练演示停球方法，一人一球拿在手上，然后把球在空中自由落下，尝试用脚把球停住。时间15分钟

学习脚内侧传球技术。

由教练演示脚内侧传球