自我意识与心理健康PPT课件.ppt

**自我意识与心理健康自我意识是什么大学生自我意识特点和规律大学生自我意识中常见的问题及其调整学会培养健全的自我意识01020304内容提要希腊神话中的狮身人面怪兽（斯芬克斯）曾盘踞在道路上，向过路的行人问一个谜语：什么动物，早上四条腿走路，中午两条腿走路，而晚上三条腿走路？人自诩为万物之灵，总想究诘宇宙自然的奥妙。然而曾几何时，人类发现“自我”的存在才是谜中之谜。WhoamI？1、我究竟是个怎样的人？2、为什么总是离那个完美的我相距遥遥？3、为什么总为将来迷惑？4、为什么总不能确定未来？5、为什么人与人会有很大不同？6、为什么一个人会有大相径庭的表现？7、为什么越读书越觉得不知为什么而读？8、为什么我似乎根本不了解自己？9、为什么总要寻找生活的意义10、为什么总不明晰自己是谁？11、从哪来？到哪去？为什么，为什么……“青年初期最重要的心理过程是自我意识和稳固的‘自我’形象的形成。”“青年初期最有价值的心理成果就是发现了自己的内部世界，对于青年来说，这种发现与哥白尼当时的革命同等重要”（俄心理学家科恩）“认识你自己！”——古希腊刻在神庙上的铭言自我意识的涵义自我意识的结构自我意识的发生发展第一节自我意识是什么0201自我意识是人对自己、自己与他人、自我意识实际是客体的自我、人我关自我意识往往通过自我观察与反省、自己与周围环境关系的认识。系和物我关系在个体头脑中的自觉反应，主要包括自我观察、自我监督、自我评价、自我体验、自我控制等。社会比较、分析自己的外部活动等途径获得。010305020406一、自我意识的涵义奥地利弗洛伊德以及早期的精神分析理论家用ego（自我）表示自我概念，意指人格的一个有机方面。以人的生物本能为基础。英国社会学理论家库利提出“镜像自我”的概念，指出：“自我知觉的内容，主要是通过与他人的相互作用这面镜子而获得的。通过这面镜子，一个人扮演着他人的角色，并回头看自己”。美国社会学家米德认为：自我分为主体我和客体我，主体我代表每个人的自然特性，客体我代表自我社会的一面。二、自我意识的结构（1）自我认识、自我体验、自我控制自我意识自我认识自我控制自我感觉自我观察自我观念自立、自主、自制、自强、自卫、自信、自律等自我体验自我感受、自爱、自尊、自恃、自卑、责任感、义务感、优越感等（2）生理自我、社会自我、心理自我自我意识心理自我对自己的感知、记忆、智慧、兴趣、爱好、气质、能力、性格、情绪等的认识和体验3社会自我对自己的地位、角色、权利、义务、责任、力量等的认识2生理自我温饱感、饥饿感、舒适感、病痛感、对身高、体重、容貌、性别的认识1（3）现实自我、投射自我、理想自我自我意识自我立场对目前状态的评价和看法现实自我01镜中自我：想象中他人对自己的看法和评价投射自我02完善自我的境界个人追求的目标理想自我03三、自我意识的发生发展本我（id）——最低层，是一种原始的快乐欲望，遵循快乐原则自我（ego）——人与外部世界的媒介，理智思维，遵循现实原则超我（superego）——人格中最文明、最有道德的部分，是社会道德的化身，遵循道德原则佛洛伊德的人格三分结构论艾里克森的自我发展渐成说年龄段社会转变期的心理冲突相应获得的品质积极的消极的婴儿期（0-1.5岁）信任感-怀疑感希望、信任恐惧、不信任儿童早期（1.5-3岁)自主感-羞怯感意志（自制力）自我怀疑学步期(3-5岁)主动感-内疚感自配和价值感无价值感学龄初期(6-12岁)勤奋感-自卑感能力、勤奋无能青春期(12-18岁)自我同-角色混乱忠诚、自信不确定感成年早期(18-25岁)亲密感-孤独感爱和友谊泛爱（杂乱）成年期(25-65岁)创造力-自我专注关心他人和创新自私自利成熟期(65岁以上)完美感-绝望感智慧绝望和无意义感第二节大学生自我意识的特点和规律大学生自我意识的特点自我认识的广度、深度和主动性明显提高自我体验丰富、敏感、深刻、更具开放性自我控制能力增强自我设计、独立意识、自觉性、理智性大学生自我意识发展的规律自我意识的分化与矛盾自我意识的统一积极的统一——自我肯定；消极的统一——自我否定与自我扩张；难以统一——自我矛盾与自我萎缩。01恰当的自我认识；02真实的自我体验；03合理的自我控制；自我意识与心理健康第三节大学生自我意识常见的问题及其调整影响自我意识的不良心理因素01过分追求完美极易造成物