健康保健：预防感冒.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 33页
2025-01-23 发布于黑龙江
举报
版权申诉

健康保健：预防感冒.pptx

1、本文档共33页，可阅读全部内容。
2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

健康保健：预防感冒;目录;01;鼻病毒;感冒病毒主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏时释放的病毒。;;预防措施的重要性;02;抗氧化剂;成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫系统修复。;有氧运动;;03;在触摸公共物品、用餐前后、上厕所后应及时洗手，保持双手清洁。;每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，降低病毒滋生的可能性。;尽量避免与感冒患者密切接触，特别是在其咳嗽、打喷嚏时。;;04;;;感冒大多由病毒引起，抗生素对病毒无效，因此不应滥用抗生素。;病情加重时，及时寻求专业帮助;05;风寒感冒;保持室内空气新鲜，避免空气污浊，可有效预防感冒。;营养均衡;可通过按摩风池、合谷、足三里等穴位，起到预防感冒的作用。;06;;;;家庭药箱应备有常用的感冒药、解热镇痛药、止咳药等。;THANKS